Temat: Wioślarz czy orbitrek?

Kwestia gustu. 

Spalania miejscowego nie ma, więc pod  tym względem to bez znaczenia. Ja wole orbitrek.

Nie ćwiczyłam nigdy na wioślarzu, mam orbitrek, ale czytając teraz artykuł do którego wstawiłaś link, mam wrażenie ze orbitrek jest lepszym "cardio" (czyli spalaczem tłuszczu) do tego  -z doświadczenia  wiem- że również nieźle ćwiczy ręce.. Mam orbitrek i jestem bardzo zadowolona. Ps. czytałam, że wioślarz  pomaga rozbudować górne partie - pytanie tylko- czy celem większości kobiet  jest 'rozbudowanie się" ?;) Chętnie bym poćwiczyła na wioślarzu, jako dodatek do orbitreka, jednak gdybym musiała zdecydować się tylko na jeden sprzęt to byłby to orbitrek, bałabym się jednak tego, że trening wyłącznie na wioślarzu za bardzo mnie rozbuduje..

Cos tam słyszałam o tym wioślarzu i sporo jest pozytywnych opini ale ile w tym prawdy ? 

Mam na siłowni i to i to - wolę wioślarza, jak zresztą też inni użytkownicy - zwykle wszystkie są zajęte,  a na orbim rzadko kto ćwiczy. 

A i spala ok. 600 kcal na godzinę przy średnim obciążeniu ;) - mierzyłam pulsometrem.

ja wolę orbitrek 

ergometr wioslarski posiada mi chwale . Ostatnio czytalam, ze w Ameryce to Nr . 1 w odchudzaniu, cokolwiek maja na mysli . 

Zdecydowanie z dwojga wolę ergometr wioślarski. Owszem, wymaga większek koordynacji i wysiłek większy, ale też dodatkowe plusy: o wiele większy wpływ na wydolność.

@katy-waity... rozbudowuje? Gdybyż to było takie proste... trzeba by nie być na diecie, wpierniczać jak koń przynajmniej i spędzać na ergometrze całe dnie, a w wolnych chwilach poprawiać ciężarem na siłowni