© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 października 2015, 09:42
Słuchajcie. Ja najbardziej lubię jeździć na rowerze treningowym i skakać na skakance. Ćwiczeń nie lubię bo zawsze mi zależy na spalaniu kalori. Niestety kupiłam stepper po 5dniach ćwiczeń na nim jestem znudzona bardzo nim. Na rowerze tego nie miałam mogłam pedałować i pedałować,ale nie mam roweru. Uwielbiam na skakance skakać ale nie mam gdzie bo mam pokój dwa metry na trzy łóżko to gdzie. Na to wychodzi ze muszę zrezygnować całkowicie z aktywności fizycznej. Po 5dniach jestem znudzona stepperem a na rowerze jeździłam 5miesiecy pod rząd i nie byłam znudzona ani troche. Czemu tak jest.co zrobic?
9 października 2015, 11:37
no naprawdę nie mammiejsca na skakanie i pieniędzy na rower stacjonarn
A nie mogłabyś wyjść z tą skakanką na dwór? Albo pobiegać? Nordic walking? Albo zwykły szybki marsz? Pogoda może nie nastraja do wychodzenia z domu, ale to zawsze jakaś opcja. A w ruchu można się szybko rozgrzać.
Jako osoba słusznej wagi, nie lubię wszelkiego ruchu, ale najbardziej powalające jest jeżdżenie na rowerze (szczerze nienawidzę) oraz dywanówki (nudne, monotonne, ble). Za to w zeszłym roku biegałam i naprawdę to lubiłam :) Kocham też pływać.
9 października 2015, 11:50
nie znoszę rowerka na siłowni.. wkurza mnie niesamowicie.
9 października 2015, 11:54
kocham biegać tylko jestem mama samotnie wychowują a dziecko wiec jak pobiegam tym bardziej ze pracu
9 października 2015, 21:29
biegania na bieżni (wole po parku;) ) roweru stacjonarnego (wole jezdzić normalnym)
10 października 2015, 09:01
Stepper jest mega nudny .ma
10 października 2015, 10:13
Rower stacjonarny czy stepper są dla mnie ok :) Na rowerku mp3 lub książka, na stepper mp3 z dobra muzyczką, ale nie wiem czemu na wioślarzu po 5 min już szaleje z nudów...
10 października 2015, 15:46
Mnie kazda muzyka nudzi.200piosenek a prErzucam i ani jedna mi nie pasuj
22 listopada 2015, 17:24
a ja lubie stepper glownie za to zevmoge na nim cwiczyc i jednoczesnie ogladac tv, grac czy czytac ksiazke,
23 listopada 2015, 15:48
To nie mi akurat stepper nie odpowiada, bo to takie nudnawe.
24 listopada 2015, 09:35
To nie mi akurat stepper nie odpowiada, bo to takie nudnawe.
Dleatego polecam dodatkowe zajecia podczas stepperowania
