Temat: Stepperomania....

Na gwiazdke dostałam stepper :)))
zamierzam teraz na nim ostro cwiczyć!!!
Kto do mnie dołączy???
Proponuje zacząć od 20 minut dziennie i zwiększać stopniowo...
Moze macie dla nie jakieś ciekawe porady i propozycje...
Czekam na podpowiedzi i dołączenie do steppowania!!!! :)))
Pasek wagi
A ja nawet zwazyc sie nie moge Ciotka pozyczyla wage juz miesiac temu...
No heya ja juz dzis zakupilam swojego orbiego wiec juz koncze przygode ze stepperem ale bede zagladac tu ;-) Powodzonka

dziewczyny zrzuciłam 5 kg, regularnie chodzę na stepperze ale w udzie schudłam tylko 4 cm.

nie schudną mi uda od steppera?

helou jest tu kto?

michellee Chyba generalnie z ud wogóle jest cięzko zrzucić... Mam ten sam problem. Uda to moja zmora...gubie wszedzie poza udami a tam najbardziej bym chciala...Niestety nie wiem juz czy jakies cwiczenia sa w stanie mi pomóc...

weź mnie błagam nie dołuj

schudłam wszędzie strasznie w obwodach a uda monstrualne wciąż :(

Ja tez mam ten problem. Schudlo wszystko (nawet to co nie mialo) oprocz ud... Widocznie juz taka mam budowe i nic z tym nie zrobie....
czesc Dziewczynki:) jak stepperowanie:? ja na razie nie mam czasu na stepper nawet patrzec no ale przynajmniej waga schodzi:) pomalutku ale coraz mniej:D ale obiecuje ze jak sie zyciowe problemy troche uspokoja to wracam na lono stepperowania:D jedyny optymizm w tej nedznej codziennosci;) Pozdrawiam:)
Hej dziewczyny ! mam pytanko do tych które waża około 100kg? Czy któraś z was ma steper i na nim ćwiczy? Bo chciałam sobie kupić ale z tego co widze wszystkie są dla osób do 100kg wagi... I czy jak waże 118kg to załamie sie to pode mną? I czy gdzies mozna kupic taki dla mnie za w miare normalne pieniądze..?

aguss Hej kochana. Fajnie, ze znow jestes. Ale masz suuuper wage juz! GRATULUJE CI! Ja czasem tu zagladam, ale nie wiem co z moim odchudzaniem w lato....wiedzialam,ze tak bedzie....zaczely sie grillki, piweczko wieczorne itp....oj, kusi,kusi....Pozdrawiam serdecznie!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.