Temat: Stepperomania....

Na gwiazdke dostałam stepper :)))
zamierzam teraz na nim ostro cwiczyć!!!
Kto do mnie dołączy???
Proponuje zacząć od 20 minut dziennie i zwiększać stopniowo...
Moze macie dla nie jakieś ciekawe porady i propozycje...
Czekam na podpowiedzi i dołączenie do steppowania!!!! :)))
Pasek wagi
Witam wszystkich po długiej przerwie
Miałam problemy ze wzrokiem i niestety nie mogłam korzystać z komputera:( Mam nawracające erozje i kilka dni wyciętych ponownie z życiorysu...ehh, nie życze nikomu....ból niesamowity...

Przerwe też miałam w stepperkowaniu , ale na wadze znów kilo mniej gdyz wogóle nie miałam apetytu. A co do pasa to jeszcze nie zdążyłam go wypróbowac:( Musze wziąść się znów za siebie, ale gdzie moja siła walki znów zaginęła

aguss Gratulacje słonce spadku wagi:) Oby tak dalej

ewa.aga Cześć kochana Już myślałam, ze przepadłaś na dobre... Co u Ciebie? Ja miałam przerwe. A co z tym orbitrekiem się stało Twoim?

Pozdrawiam

czesc dziewczyny:) cos watek poupada:( co u Was slychac:? AAnnikkaa dzieki:D na razie spada ale sie pilnuje choc wczoraj poleglam w starciu z pizza:D ale raz na jakis czas mozna odejsc:) dzis juz jestem i bede grzeczna:DPozdrawiam:)
Ja tez ciagle obiecuje poprawe ale niestety jakoś mi to nie wychodzi.... Wkoło podżeram....Jak zgubie kilo to za chwile spowrotem przytyje i narazie tak wkoło... Cos nie mogę sie wziąść w garść ostatnio.... Stepper stoi i się kurzy a ja nie wiem co sie ze mną dzieje
Też myślę, ze cos cicho sie zrobiło.....
hej dziewczyny :)  pisze tak na szybko w sumie to mam taki problem i nie umiem znaleść konkretnej odpowiedzi nigdzie:/ a wiec tak chce kupić stepper no i nie chce kupić na allegro myślę o sklepie decathlon ale tam jest "mini" stepper:/ i nie wiem czy to jest jakaś rożnica :/ jakie polecacie jeszcze sklepy ze stepperami?:> pozdrawiam :)

Witajcie kobietki.

Tweety - mini steper to taki normalny stepperek który ma większość z nas. A nie mini to taki z kolumną o którą możesz się oprzeć jak się zmęczysz. Tak gdzieś na forum przeczytałam. Bardziej zwróć uwagę na to jaki stepper wolisz - skrętny czy normalny (na boczki na pewno skrętny) i czy możesz ustawić wysokość kroku. Możesz zapłacić w sklepie fortunę za coś, co na allegro przy tej samej jakości zapłacisz znacznie mniej. Strzeż się tylko chińskiej "jakości", po jakimś czasie skrzypieniem może doprowadzić do obłędu. Ja osobiście swój kupowałam na allegro. Jest skrętny, z regulacją firmy Fitplay i jestem bardzo zadowolona.

A ja znów opuściłam się z ćwiczeniami i dietą, ale mam pożądne wytłumaczenie. Najpierw moje małe skarby złapało zapalenie ucha. W dniu kiedy poszedł do przedszkola moja mama miała wypadek. We wtorek była operowana a w środę synek zachorował na ospę. Przechodzi ją bardzo ciężko, teraz jest już trochę lepiej, ale wyłam z rozpaczy gdy widziałam jak strasznie cierpi. Na pupie i genitaliach był jeden wielki bąbel. Przeklełam lekarkę która odradziła mi szczenienie. Teraz jest kwestią czasu kiedy zachoruje córcia. Nie wiem jak ja jeszcze raz przez to przejdę.

   

  

Ja tez dałam sobie narazie na luz z ćwiczeniami i stepperem. Dostałam @ i nie najlepiej się czuję, poza tym kg znów w góre Mam nadzieje, ze jak tylko się skończy wreszcze się zmotywuje, bo bardzo sie rozleniwiłam przez tą przerwe, gdy leżałam z chorymi oczami...

ewa.aga Wspólczuje kochana. Trzymaj sie dzielnie i życze dużo zdróweczka dla maluszków

Moja mała też po długiej przerwie poszła znów do przedszkola, bo wkoło jest przeziebiona dosyc poważnie i wszystko łapie, a jak sie zacznie to nie ma końca.W marcu była tylko dwa tygodnie i tak jest od września... Już myslałam nad rezygnacja. Nie wiem narazie co robić. Licze na to, ze jak zrobi sie troszke cieplej to dzieciaczki juz tak chorowac nie beda. Bo co to daje jak ja mała zabieram gdy tylko zaczyna sie katar a inne dzieci chodzą osmarkane po pas i zarażają....szkoda gadac.

Pozdrawiam wszystkich
a moge jeszcze z wami ? ^^ ja cwicze co drugi dzien... bo swojego steppera nie mam... a na silowni jestem wlasnie co drugi dzien :D haha

sharpangel A pewnie, że TAK Witamy w gronie stepperomanek

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.