Temat: Stepperomania....

Na gwiazdke dostałam stepper :)))
zamierzam teraz na nim ostro cwiczyć!!!
Kto do mnie dołączy???
Proponuje zacząć od 20 minut dziennie i zwiększać stopniowo...
Moze macie dla nie jakieś ciekawe porady i propozycje...
Czekam na podpowiedzi i dołączenie do steppowania!!!! :)))
Pasek wagi
Kurcze ja dzisiaj też mam lenia . Wczoraj nawet już mi lepiej poszło ale dziś totalny brak chęci do cwiczeń. W pracy miałam wielki młyn i jestem tym zmęczona. Mam nadzieję że za jakąś godzinkę lub dwie dorwę mojego steppera.
A ja dzisiaj nie dam rady chodzić. Ponieważ w poniedziałek wyjeżdżam na "roboty za granicę",wzięłam sobie wolne i zaczęłam wiosenne porządki . Dałam rade posprzątać jeden pokój. Zajęło mi to 6 bitych godzin. Mam dość!  Potwornie bolą mnie stopy od łażenia po drabinie.Z drugiej strony ta drabina to gorsza jest od stepera.
aannikaa - czytałam o tym reduxilu. Czy on naprawdę działa? Są widoczne efekty?  Ja brałam kiedyś lineę ,ale bolał mnie żołądek po niej.
hej:) male sprostowanie biore maxivit dieta:) nie wiem skad ten nutrivit mi wskoczyl.... ale dwa dni nie biore i samopoczucie troche lepsze i wreszcie po dwoch tygodniach wczoraj sie spocilam cwiczac:D wiec odstawiam:) AAnnikaa dzieki za pocieszenie i ....na uda polecam agrafke przy Twojej wadze powinna przyniesc szybko efekty przy regularnym sciskaniu;) a o reduxil musze poczytac:DPozdrawiam:)
a zapomnialam:) maxivit dieta 60 tabs kosztuje około 40 zl bierze sie rano 1 i wieczorem 1 tabletke ma jakies ziolo o dzialaniu jak kofeina... no i witaminy i dlatego bralam zeby witaminy i mineraly uzupelnic ale samopoczucie do kitu wiec zostawilam.... szkoda tylko kasy...   
a zapomnialam:) maxivit dieta 60 tabs kosztuje około 40 zl bierze sie rano 1 i wieczorem 1 tabletke ma jakies ziolo o dzialaniu jak kofeina... no i witaminy i dlatego bralam zeby witaminy i mineraly uzupelnic ale samopoczucie do kitu wiec zostawilam.... szkoda tylko kasy...   
przynajmniej w moim wypadku:(
Cześć dziewczynki!
Tak mi sie ostatnio nie chce ćwiczyć jak nigdy Może wiosna idzie Tak sobie to tłumacze hehe
Udało mi sie wczoraj dobić na stepperze 40min ale z wielkim trudem i ćwicząc myslałam tylko o tym kiedy skończe i jak ten czas wolno leci....

aguss Czytałam o tej agrafce, ale szczerze to nie wiem czy by mi sie chciało. Nie wiem co sie dzieje za mną ostatnio. Brak chęci na cokolwiek i żarcie strasznie kusi....Jeden mój mały błąd i pochłaniam całą lodówkę, włacznie ze światłem Faktycznie nie bierz tych suplementów jak Ci nie służa i zle sie po nich czujesz, bo jeszcze sobie zaszkodzisz. Mi akurat nic jest po reduxilu. Ale to kwestia kazdego organizmu.


Bibi.75 Czy działa? hmm....myślę, ze na kazdego działa co innego. Mi napewno w jakims stopniu pomaga i napewno hamuje apetyt. Bardzo mi pomóg rok temu, kiedy miałam słabe dni i zazywając go jednoczesnie pochłaniajac niesamowite ilosci jedzenia nie tyłam wogóle. Poprostu brałam go, jadłam i nie tyłam. Oczywiscie w połączeniu z dietą napewno daje jakis efekt, bo sam suplement cudów nie zdziała. Własnie kupiłam kolejne 3 blistry, bo znalazłam apteke gdzie moge kupywac go na blistry.Rok temu kupowałm przez allegro. Taniej poprostu.

A co do lineei to też ją zażywałam, ale w moim przypadku nie pomógł wogole...
A reduxil działa jeszcze przez jakis czas po zakonczeniu dietki ,przynajmniej tak było w moim przypadku.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.