Temat: Stepperomania....

Hej stepperowiczki :-)

Widze ze watek cieszy sie popularnioscia;-).Fajnie.

Ja mialam 2 dni przerwy.Wczoraj padlam na buziaka po pracy.

Dzisiaj jednak nadrobie i zrobie 60 minutowy trening.

Buzka!.

Cześć dziewczynki
Ja dzisiaj byłam z moim skarbem u zębologa....wrrr....Ale juz po bólu
Wczoraj ćwiczyłam tylko 20min i 30 brzuszków (coś mnie mostek boli od kilku dni, moze od brzuszków?).
Za to dziś znów postaram się 40minutek. Muszę sie pochwalić, bo znów spadło 1kg...
Pupa sie mniejsza robi, spodnie luzniejsze ale uda ani rusz.... Hmm...czy nie da sie z nimi nic zrobić? Moze to genetyczne...

Pozdrawiam wszystkich i zycze milego dzionka !!!

wieczorynka79 Podejrzewam kochana. A przyjezdzasz czasem ? Długo jestes w UK ?

ja ciwcze juz pare tygodni 15 min dzeinnie i widze efekty w pupie mniejszej i lydkach a  co mam zrobic zeby mi uda zmalaly na steprze? jak cwiczyc? pmocy!

hej:) ja wczoraj nie stepowalam:( fatalnie sie czulam a sil starczylo mi tylko na twister i agrafke;) i wlasnie dziewczynki agrafka jest tania i faktycznie pomaga na uda:) sprubujcie... ostatnio nawet widzialam w kauflandzie za 25 zł i sporo poczytalam o agrafce i postanowilam sprobowac jeszcze przed stepperem:) no i efekt widac nawet:) uda spadaja i w centymetrach i wizualnie:D AAnnikaa GRATULACJE:) u mnie na razie zakaz wazenia czekam do niedzieli zeby sie nie podlamamc przy braku efektow;) 

aguss Tak szczerze mówiąc to nawet nie wiem jeszcze co to jest ta agrafka Musze poczytac sobie na jej temat troszke Mi pupa zmalała ale w sumie nie tak jak chciałam, bo chciałam wszerz a zrobiła sie jeszcze bardziej płaska niz była....

Aannikaa poczytaj:) naprawde sie oplaca :) ja poczytalam o agrafce i sie w nia zaopatrzylam:) bardzo fajna wkladasz miedzy nogi:D i sciskasz a dodatkowa zaleta to mozna cwiczyc przedramiona:D  na poczatku troche ciezko ale teraz to juz w miare latwo chyba kwestia przyzwyczajenia;)... a moze masz szerokie biodra i dlatego nie chudniesz w szerz tylo na plasko:?

a dzis tlusty czwartek i w domu paczki heh i odchudzaj sie czlowieku wrrrr.... i obowiazkowo dzis trzeba stepper zaliczyc:D

> wieczorynka79 Podejrzewam kochana. A przyjezdzasz
> czasem ? Długo jestes w UK ?