Temat: Orbitrek

Cześć Wam :)
Ja również posiadam orbitrek. Od dawna właściwie i również czeka na moja mobilizację. Przyłączę się do Was dziewczynki :) Ja na razie będę ćwiczyła trzy razy w tygodniu po 20 minut, a potem stopniowo będę zwiększać czas wykonywania ćwiczeń. Myślę, że tak będzie dla mnie najlepiej, gdyż wolę się stopniowo przyzwyczajać do wysiłku fizycznego.
__________________________________________

Edit (17:47)
Ja już jestem po ćwiczeniach na orbitreku. Miało być 20 minut, ale zmieniłam to na 25 minut, ponieważ po 20 byłam za mało zmęczona ;) A jak Wam idzie na orbitreku?

a ja dzisiaj kompletnie nie mam sily nie dam rady

mnie dzisiaj po lataniu na szmacie i miotle ,nie za bardzo się chce,jeszcze trochę mnie czeka pracy

A ja dzisiaj znowu rano ćwiczyłam! Super mi idzie! 25 minut zaplanowanych i jedna niezaplanowana Ale super. To dzięki vitalii bo mnie motywuje do działania! ^^ A jak tam u Was? Ciekawa jestem kiedy będzie widać pierwsze efekty ćwiczeń na orbitreku.

U MNIE NARAZIE ANI SLADU CWICZEN ALE OD JUTRA DZIALAM NA NOWO

witam po przewie świątecznej,ja sobie przez ten czas odpuściłam

Przez swieta tylko sie patrzylam na sprzet,ale nie mialam sily z przejedzenia na niego sie wdrapac.Dzis juz jestem po pierwszej przejazce 15- minutowej.
Dla mnie orbitrek jest zastepstwem biegow przelajowych,z ktorych musialam zrezygnowac.Dzieki tym biegom nie myslam nigdy o zadnej diecie ani morderczych cwiczeniach na poprawe sylwetki.Teraz mecze sie 5 lat bez wiekszych rezultatow.Brak silnej woli dominuje nade mna:-(

A JA DZIS 20 MINUT I 8 KM.no tak od czegos trzeba zaczac a tak sie nie chcialo jutro mam nadzieje pojdzie juz lepiej

Moj dystans pokonany do tej pory na orbitreku to - 8,2 km.
To dopiero poczatek.Bedzie lepiej-mam nadzieje

a ja dzialam dalej co widac na pasku dzis 17 km