Temat: hula hop

Onka4419 napisał(a):

ja zainwestowałam w to z masażerami-wypustkami..... owszem byly mega siniaki na poczatku (zobacz w necie jakiego typu to siniaki):D...nigdy takich nie miałam:D  ale nalezalo krecic po minucie do trzech  max jak na pierwszy raz....ja sie rozpedziłam troche bardziej i mysle ze  to dlatego i cialo nie bylo przyzwyczajone....bylo to w maju 2013 roku ...kreciłam kiedy mi sie chciało i ile mi sie chciało...przewaznie 20...30 min  (oczywiscie nie od razu )nie stosowałam żadnej diety, nie cwiczyłam nic wiecej...i nie zawsze kreciłam codziennie...różnie to bylo...ale w tym czasie poszło 6 cm z brzucha !!teraz znowu odnowiłam przyjaźń z hulahop mimo ze tyle czasu nie kreciłam to nie mam juz siniaków...najlepiej mi sie kreci przed TV ogladam cos ciekawego i czas plynie nie wiadomo kiedy:)nie wazne jakie kupisz...efekt bedzie napewnoo:) tylko kreć w obie strony  np 10min w jednaa 10 min w druga..:) żeby równo sie "wyrobić" :)POWODZENIA:)