- Dołączył: 2009-03-19
- Miasto: Topoliny
- Liczba postów: 62
16 listopada 2010, 10:45
cześć dziewczyny czy któraś z Was stosowała agrafkę ćwicząc regularnie idzie coś osiągnąć??
19 listopada 2010, 13:44
ale on tak będzie chodził ponieważ to ma stawiać opór naszym udom :)
19 listopada 2010, 13:47
tez tak pomyslalam ;p jednak chcialam zasięgnąć rady, tych, które używają już..:) ja nei będę się przemęczać z nią póki co, bo mam zakwasy akurat w udach po aerobicu. Ale jak tylko przejdą to będę nią machać dłużej:)))
19 listopada 2010, 14:12
ja musze na nia czekac do przyszlego tygodnia, zazdroszcze Wam dziewczyny ;*
- Dołączył: 2010-02-10
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 3188
19 listopada 2010, 14:41
heh moze glupie pytanie, ale jak cwiczyc? :D sa gdzies jakies przykladowe cwiczenia?
19 listopada 2010, 15:19
wpisz w google w grafice agrafka, i szukaj tam rysunków jak to robić:)
sztormie- na Ciebie też przyjdzie pora:D
19 listopada 2010, 16:06
wiecie co.?? podoba mi sie to:))) zarazem ćwiczenia i lenistwo:) czyli idealne rozwiązanie
19 listopada 2010, 18:48
to super że Ci się podoba to najważniejsze żeby nie zmuszać się do czegoś bo wtedy efekty nie będą nas cieszyć :P
19 listopada 2010, 18:57
leeena88 jak dlogo dalas rade za pierwszym razem:) ?
19 listopada 2010, 20:26
w sumie to nie liczyłam konkretnie, myślę że jakies 15 min a może i więcej, więc proszę sie nie sugerować mną. Rzecz jasna nie za jednym razem bo moje zakwasy nie pozwalają na to. Myślę że w przyszłym tyg spoko będe machać godzinkę..:)))
- Dołączył: 2010-05-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 286
19 listopada 2010, 22:11
leeena88 - jak ty to robisz???? mnie boli... i czekam az minie te 60 sekund jak trzymam :/
