Kup dietę
Zaloguj się

Temat: AGRAFKA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mloda244

mloda244

  • Dołączył: 2009-03-19
  • Miasto: Topoliny
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2010, 10:45

cześć dziewczyny czy któraś z Was stosowała agrafkę ćwicząc regularnie idzie coś osiągnąć??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Stynia23

Stynia23

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2010, 20:31

Nie, ale wydawało się że jest to prostsze a tu naprawdę mięśnie pracują :D
Zdjęcie użytkownika leeena88

leeena88

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2010, 21:03

i o to chodzi żeby pracowały:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika asia309

asia309

  • Dołączył: 2010-05-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 286

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2010, 21:12

mnie po pierwszym razie strasznie bolały mięśnie.. ale to tylko jeden dzień. Ciężko chodzi ta moja, ale to dobrze. Robię malo bo wiecej nie daje rady. Zaraz sie zabieram za rowerek i agrafkę 
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Stynia23

Stynia23

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2010, 21:13

Zgadzam się mam nadzieję że jutro będę w stanie wykonać tyle samo powtórzeń co dzisiaj bo już czuję zakwasy :P
Zdjęcie użytkownika asia309

asia309

  • Dołączył: 2010-05-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 286

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2010, 10:17

Stynia23 - i jak? bolą mięśnie? ja właśnie zacznę motykować :)
Pozdrawiam wszystkie motylki :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika leeena88

leeena88

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2010, 10:59

Stynia ilwe razy machalas..? albo inaczej jak długo..?:)
Zdjęcie użytkownika sztorm1

sztorm1

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2010, 11:44

ja sie tak napalilam na pelną godzine motylkowania a jestem ciekawa czy w ogóle mozna tyle wytrzymac?
Zdjęcie użytkownika Stynia23

Stynia23

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2010, 13:08

nie bolą zrobiłam 1000 powtórzeń a co do godziny to pewnie można ale napewno nie na pierwszy raz
Zdjęcie użytkownika leeena88

leeena88

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2010, 13:18

chwile temu był kurier i już jestem posiadaczką tegoż to motylka / agrafki :) Ale coś strasznie ciężko chodzi.. czy u Was też..?
Zdjęcie użytkownika sztorm1

sztorm1

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2010, 13:44

moze musi sie wyrobic ???
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.