Temat: AGRAFKA

cześć dziewczyny czy któraś z Was stosowała agrafkę ćwicząc regularnie idzie coś osiągnąć??
pomóżcie  dziewczyny ..!! dajcie mi jakiejś motywacji cy czegokolwiek innego, żebym z radością brała agrafkę w nogi.... :] Bo kiepsko się ze mną robi powoli.. a wszystko chyba przez podły nastrój...:/ bleee.. wszystkiego mi się odechciewa.... :((. mam nadzieję, że nowy rok będzie znacznie lepszy pod każdym względem. I w nowym roku, a mianowicie jego początkiem dojdę o celu.. :) Rok temu o tej porę ważyłam 58 a obecnie 55. Jak dla mnei jest ok, ale zawsze może być lepiej:) wolno ale bez żadnych efektów ubocznych, a po za tym różnica widoczna i póki co zadowalająca :]
sweetdueen... - u mnie chyba efektów jeszcze nie widać ;p
a u mnie widac ahah :D jazda dzisiaj się zmierzyłam i w udach jakies 2 cm mniej ale to nie zasluga samej agrafki bo cwicze nia dopiero 5 dni :-) buziaki laski nie zapominajcie o codziennych cwiczeniach!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ja zrobilam dzisiaj swoje trzy serie :) a jutro sie zmierze, i mam nadzieje ze cos mniej bedzie, chociaz za malo robie zeby efekty byly, bo mnie za cholere nie chce schodzic z ud. Juz ladnie sie cm pozbywam z talii i z brzucha a z ud nic ;p
no to chwal się ciągle czekam!!!!!!!!!!!!!!!

dzisiaj sie mierzylam.. ale wieczorem. jutro sie zmiezre rano, ale nic nie zlecialo :( bo ja jestem typowa gruszka, na moje uda nic nie chce zadzialac;/

zazdroszcze Ci tych straconych cm, ile ja bym dala za takie cos.

zamawiam w poniedziałek. ; )

baaardzo mnie zachęciłyście. 

Kochana co ty gadasz ! Ja tez jestem grucha ja mialam ost. metr w biodrach !!

a czy komuś udało się dzięki agrafce stracić ok. 5 cm w udach? ;d

po jakim czasie to nastąpiło.? proszę o napisanie mi ilości wykonywanych poqtorzen w ciagu dnia. 

Kochana mi na pewno sie uda hihi ;**
Mam wiare w siebie i powera i na pewno zrzuce 5 cm albo i 10 ;] ;]

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.