Temat: Orbitek czy rowerek stacjonarny

Witam. Mam nadzieję, że wcześniej nie było takiego pytania, a jeśli tak, to przepraszam ;-) Od 2,3 tygodni ćwiczę w domu na rowerku stacjonarnym. Zastanawiam się nad kupnem orbitreku (jak wiele pań na forum ;))... I tu moje pytanie... warto? Co jest lepsze? Przypuszczam, że na orbitreku spalę więcej kalorii niż na rowerku, dlatego chciałam właśnie zainwestować w ten sprzęt. Przy okazji zrobi mi się mała siłownia, będę mogła zaprosić przyjaciółki, które również walczą z nadprogramowymi kilogrami ;-) Uprzejmie proszę o odpowiedź :-)
jak bym miała pieniądze na porządny orbitrek to bym zdecydowanie go kupiła.
rower jest super ale orbitrek bez porównania.
Dziękuję ślicznie za odpowiedzi, pozdrawiam ! :-)
ja polecam orbitrek .. jazda na rowerku mnie zwyczajnie nudzi, Co do efektów to są one porównywalne - wszystko zależy od tego jak kto ćwiczy na danym sprzęcie.
W moim przypadku lepiej sprawdza się orbitrek, bo intensywniej ćwiczę mięśnie rąk.
Polecam orbiego, ćwicząc regularnie szybko widać efekty, ćwiczyłam 2 miesiące codziennie i bardzo ładnie wysmukliło mi się ciało, kondycja się poprawiła i wzmocniłam mięśnie kręgosłupa.
Pasek wagi
Jak dla mnie tylko i wyłącznie ORBITREK ;)
Jeśli chcesz schudnąć, masz silną wolę to sprzęt nie gra roli, czy to będzie rower czy orbi :) i na tym zbijasz kcal i na tym :) ale jeśli masz miejsce, i fundusze to można zainwestować jest to urozmaicenie na pewno :)
Rower pewnie jest równie skuteczny jak orbitrek, chociaż ja wolę to drugie, przynajmniej siedzenie nie boli po treningu ;)

jak się nudzicie na rowerku to polecam kręcenie i czytanie książki, albo włączanie na laptopie jakiegoś serialu :-)
Ja właśnie zakupiłam orbitrek i czekam na dostawę. Mam zamiar nadrabiać zaległości w oglądaniu seriali właśnie... pod pretekstem treningu będę mogła bezkarnie gapić się w laptop z jakimś babskim serialem :-D
Orbitrek w krótszym czasie spala więcej kalorii, bo angażuje też górne partie ciała. na rowerku, żeby osiągnąć tyle samo trzeba po prostu więcej pokręcić.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.