Kup dietę
Zaloguj się

Temat: rower czy bieżnia?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LaleczkaCzaki

LaleczkaCzaki

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2335

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2013, 12:13

co jest lepsze?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Uparta.ewe

Uparta.ewe

  • Dołączył: 2012-11-14
  • Miasto: Skowronki
  • Liczba postów: 1170

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2013, 12:23

Dla mnie bieżnia 
P.S nie mogę z Tym Twoim zdjęciem profilowym  :D 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LaleczkaCzaki

LaleczkaCzaki

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2335

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2013, 12:31

Uparta.ewe napisał(a):

Dla mnie bieżnia P.S nie mogę z Tym Twoim zdjęciem profilowym  :D 



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malutkaaa90

malutkaaa90

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 3189

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2013, 12:36

Bieznia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez malutkaaa90 16 października 2013, 12:36

Zdjęcie użytkownika Esterka555

Esterka555

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2013, 12:36

bieżnia... zdecydowanie bieżnia!
Zdjęcie użytkownika wrzesniowa2013

wrzesniowa2013

  • Dołączył: 2013-09-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2858

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2013, 12:39

w moim przypadku najlepiej sprawdza sie trening - na zmiane. 
Ja przed bieganiem robię sobie rozgrzewkę szybko jeżdząc 15 min na rowerze. Potem bieganie a na końcu jeszcze 15 min na rowerze, wolniej ale za to z wiekszym obiążeniem. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez wrzesniowa2013 16 października 2013, 12:40

Zdjęcie użytkownika LaleczkaCzaki

LaleczkaCzaki

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2335

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2013, 12:42

czyli trzeba zakupić bieżnię :-) a jakich firm są najlepsze?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88233

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2013, 12:53

Bieżnia, ale ona ciągnie prąd, więc wiesz... rowerek kupisz i masz z głowy, a tu Ci ciągnie i ciągnie, zależy jeszcze jaką kupisz. A biegać możesz i bez bieżni, natomiast jeździć na rowerze bez roweru już niebardzo :P
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ineezka

Ineezka

  • Dołączył: 2013-08-21
  • Miasto: Iława
  • Liczba postów: 573

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2013, 21:58

Jak masz mozliwosc to bieznia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Toreminex

Toreminex

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2013, 15:28

Bieżnia. 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.