8 września 2013, 19:21
Witam. Chciałabym od jutra zapisać się na siłownię, by móc ćwiczyć głównie na orbitreku ( na koniec na 10 min szybki marsz na bieżni). Koszt karnetu OPEN to 120 zł ( codziennie będę chodzić, prócz niedzieli).
Czy opłaca się wykupić karnet, by móc głównie ćwiczyć na orbitreku 1 godz?
Dodam, że mam w domu rowerek, ale jakoś nudzę się na nim tylko siedząc i pedałując :P
Chciałabym schudnąc z całego ciała, bo ważę 90 kg/ 166 cm.
Dobre sa efekty po orbitreku?
Edytowany przez nierealne 8 września 2013, 19:24
- Dołączył: 2013-01-16
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 751
8 września 2013, 19:26
sama nie wiem ja tak średnio jestem przekonana do orbitka, ale przy twojej wadzę każda aktywność przyniesie sukces
- Dołączył: 2012-05-02
- Miasto: New York City
- Liczba postów: 1816
8 września 2013, 19:27
po orbitreku sa super efekty, kwestia systematycznosci. ja mam w domu orbitrek, cwicze kiedy chce.
- Dołączył: 2013-01-16
- Miasto: Oslo
- Liczba postów: 408
8 września 2013, 19:27
Nie wiem czy tez Ci sie nie znudzi.... podobna monotonia... moze jak juz tam bedziesz to przekonasz sie do innych maszyn a w koncu i na fitness skoczysz?ja zaczynalam od biezni..przez maszyny, na niektorych fitnesach konczac.. orbitrek mi osobiscie wydaje sie akurat najnudniejszy:)
- Dołączył: 2011-11-13
- Miasto: Snopków
- Liczba postów: 1728
8 września 2013, 19:43
Mi bardzo podobało się na orbitreku :) Robiłam godzinkę na orbim a pół godzinki później na bieżni.
8 września 2013, 19:46
nie jestem znawcą ale czy to nie jest zbyt duża waga na tego typu sprzęty? konsultowałaś się z lekarzem? może lepiej zaczynać od samego marszu aż waga trochę zejdzie
- Dołączył: 2013-04-20
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 405
8 września 2013, 20:52
orbiterek nieobciaza stawow.lepszy jak bieznia z duza waga.pamietaj ze po 20min cwiczeniach na danym urzadzeniu sa dopiero efekty
8 września 2013, 21:44
orbitrek to bardzo dobry wybór ale mnie - jak wielu ludzi- orbitrek nudzi, nie lubię go.
ale ćwiczę.
tylko proponuję sprawdzić czy n a tej siłowni jest telewizor, ja zawsze gapię się w tv jak ćwiczę na orbim, bo inaczej 5min bym nie wytrzymała :)
- Dołączył: 2013-04-10
- Miasto: Starogard Gdański
- Liczba postów: 23
8 września 2013, 22:52
Ja tez startuje jutro mysle ze silownia to bardzo dobry pomysl chociazby ze wzgledu na cwiczacych ludzi:-)ja osobiscie lubia orbitreka ale najlepsza dla mnie jest bieznia
8 września 2013, 23:13
mam w domu cwicze i jest ok....efekty na pewno ale u mnie systematycznosc lezy
