Temat: Rozciągnięta skóra na brzuchu. Co z nią zrobić?

Mam podobnie ze skórą na udach, gdzie mam rozstępy - jak na razie mi się nie wchłonęła i wisi, nie wiem jakie są metody, ale chętnie się dowiem.

Masaże, kremy, prysznice naprzemiennie ciepła i zimna woda. To może pomóc, ale w skrajnych przypadkach to tylko ingerencja chirurga może pomóc.

Jeżeli problem jest naprawdę poważny, a Ty jesteś w stanie wykombinować skądś 10 tysięcy - zabieg.

Prysznic z bardzo skoncentrowanym cienkim natryskiem bardzo pomaga :)
i skakanie na skakance coś co pozwala na ruszanie się tej skóry i stymulowanie jej do ściągania .
Do tego Jakiś abs też mam ten problem mi to w miarę pomaga

też mam ten problem i nic nie pomogło póki co

Hmmm,   to o co pytasz zależy od wielu czynników, może przybliż nam, ile masz lat, kiedy urodziłaś ostatnie dziecko, czy miałaś cesarskie cięcie, w jakim stanie jest ogólnie Twoja skóra (na całym ciele).

Z rad ogólnych, po pierwsze pij dużo wody (przynajmniej 1,5 litra dziennie), po pewnym czasie, różnica w kondycji skóry, potrafi być naprawdę zdumiewająca. Myślę, że o zdrowo zbilansowanej diecie mówić nie trzeba. Poza tym, jeśli masz w planach schudnąć, to koniecznie włącz ćwiczenia całego ciała. Jak nie bedziesz cwiczysz, zrobisz się jeszcze bardziej obwisła. Myślę, że same brzuszki nie dadzą efektu, przydałby się jakiś bardziej ogólny program. Ponadto, to co było już wspominane: peeling, masaż, naprzemienne prysznice.  Niestety gwarancji powodzenia nie ma, bo jak sama napisałaś, za długo odpuściłaś sobie dbanie o siebie, no ale może jakieś efekty będą.

Przede wszystkim trzeba schudnąć, oczywiście stosując się do wszystkich wymienionych tutaj zasad. Dopóki się nie schudnie to tak naprawdę nie można powiedzieć czy tej skóry będzie za dużo czy nie, jest szansa że nie. Przy nadwadze/otyłości jest ona rozciągnięta i pokryta od spodu dużą warstwą tłuszczu więc skóra nawet nie ma możliwości zbytnio pracować nad tym aby wrócić do normalnej ilości że się tak wyrażę.

Hmmm,   to o co pytasz zależy od wielu czynników, może przybliż nam, ile masz lat, kiedy urodziłaś ostatnie dziecko, czy miałaś cesarskie cięcie, w jakim stanie jest ogólnie Twoja skóra (na całym ciele).

Z rad ogólnych, po pierwsze pij dużo wody (przynajmniej 1,5 litra dziennie), po pewnym czasie, różnica w kondycji skóry, potrafi być naprawdę zdumiewająca. Myślę, że o zdrowo zbilansowanej diecie mówić nie trzeba. Poza tym, jeśli masz w planach schudnąć, to koniecznie włącz ćwiczenia całego ciała. Jak nie bedziesz cwiczysz, zrobisz się jeszcze bardziej obwisła. Myślę, że same brzuszki nie dadzą efektu, przydałby się jakiś bardziej ogólny program. Ponadto, to co było już wspominane: peeling, masaż, naprzemienne prysznice.  Niestety gwarancji powodzenia nie ma, bo jak sama napisałaś, za długo odpuściłaś sobie dbanie o siebie, no ale może jakieś efekty będą.

Dokładnie, popieram w zupełności. Same brzuszki sa tak naprawde niewiele warte. Musisz dobrze rozgrzac skórę podczas cwiczen. Nie ma gwarancji powodzenia, ale nie zniechcecaj sie! Ja jeszcze niedawno mialam wiszący brzuch (myslalam, ze tak juz bedzie zawsze) Minely niecale dwa miesiace, a brzuch sie duuuzo uniósł! Za kolejne dwa skora tez pewnie sie zmieni;) Tak wiec: cwiczenia i jeszcze raz cwiczenia. One sa najwazniejsze, nawet balsamy niekoniecznie pomagaja (ja stosuje tylko sporadycznie). Moja skora baaardzo sie zmienila juz teraz, nawet nie umiem tego opisac:P Jest jakby... zblizona do niemowlaka? hehe napewno na tej drodze, dobrej drodze. Powodzenia!

dużo wody, masaże, witC bo uelastycznia skórę, ćwiczenia cardio, rower bardzo pomaga,
orbitrek, skakanie na skakance.