- Dołączył: 2012-12-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 624
17 grudnia 2012, 12:30
Cześć wszystkim. :) Coraz częściej zastanawiam się nad zakupem orbitreka. :) Mam jednak wątpliwości, czy po krótkim czasie nie zrezygnuje z niego i będzie mi zbędny, wtedy szkoda byłoby mi pieniążków, które mogłam zainwestować w coś innego. Możecie mi doradzić ? mój cel to 13 kg mniej.. myślałam, aby ćwiczyć na nim i po prostu zrezygnować z niektórych rzeczy do jedzenia, ponieważ nigdy na diecie daleko nie doszłam , po prostu mi nie służy .. zrezygnowałam jak narazie z kolacji i bardziej zwracam uwagę na to co jjem i w jakiej ilości, aktualnie mam 3 kg mniej od środy bez żadnych ćwiczeń, ale gdybym zaczęła ćwiczyć, efekty były by lepsze, wiadomo. :) także macie może doczynienia z tym sprzętem ? działa ? :) przynosi jakieś efekty? :) z góry dziękuję za wszystkie wypowiedzi. Pozdrawiam. :)
- Dołączył: 2012-12-08
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 2203
17 grudnia 2012, 12:35
Ja na orbim uwielbiam cwiczyc, mysle ze warto. Jednak nie warto rezygnowac z kolacji, musisz po prostu ostroznie dobierac spozywane produkty. Powodzenia :)
17 grudnia 2012, 12:46
mnie się marzy orbitrek...
17 grudnia 2012, 12:49
Ja bym chciala sobie sprawic ale nawet nie mialabym gdzie go postawic. Moja mama ma i jak jeszcze z nia mieszkalam to wlaczalam sobie film i tak sobie cwiczylam. Oponka szybko zeszla a z jedzenia jedynie zrezygnowalam ze slodyczy i jedzenia po 20
17 grudnia 2012, 12:56
orbitreki szybko się psują - podobno
- Dołączył: 2012-12-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 624
17 grudnia 2012, 12:57
Dzięki dziewczyny za odpowiedzi, myślę, że tyle mi wystarczy. :) Lecę po orbitrek i zaczynam .. :) a jak na nim ćwiczyć ? codziennie ? po ile czasu ?
- Dołączył: 2012-11-02
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 71
17 grudnia 2012, 13:39
Ja ćwiczę regularnie po godzinie przez dwa tygodnie i widzę, że centymetry lecą w dół :) Waga co prawda stoi w miejscu, ale nie to jest najważniejsze, widzę po sobie, że jest mnie mniej :) Polecam wszystkim, ja mam taki typ
http://www.domenasportowa.pl/product-pol-9025-Orbitrek-THORN-BY-410.html#nclid=bf3ef6b085a74e1961971a0d98be17ba
- Dołączył: 2012-12-18
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 18
18 grudnia 2012, 20:51
Ja swojego orbiego kupiłam przedwczoraj, spodziewam się za jakieś dwa/trzy dni go w domu. Myślę, że nawet w małym pomieszczeniu warto go gdzieś upchnąć, daje świetne efekty. Poza tym nie trzeba wychodzić z domu, można ćwiczyć w domowych dresach nie będąc ogarniętym :) No i jeszcze sprawa ceny - ja swój wygrałam licytując na ponad 300zł, słyszałam opinie, że te od 500zł w górę są coś warte, ale sprawdzimy. Myślę, że jak do domowego użytku przy mojej wadze będzie ok i się nie rozleci :D
- Dołączył: 2012-12-18
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 18
18 grudnia 2012, 20:57
Po godzince dziennie najlepiej. Pamiętaj jednak o rozgrzewce mięśni, szczególnie jeśli chcesz ćwiczyć rano, bo łatwo o kontuzję. Tak więc jak na pierwszy raz to 15 minut rozgrzewki, skłony, przysiady, rowerki, nożyce itd., a później już orbitrek, nie przerywając można raz szybciej, raz wolniej, ale jak na pierwszy raz nie ma co się przeciążać, lepiej 15minut rozgrzewki i pół godzinki orbitreka, później można sobie zwiększać i będzie coraz łatwiej i przyjemniej. :)
- Dołączył: 2012-12-18
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 18
18 grudnia 2012, 21:00
Przede wszystkim kwestia jakości :) Takie za ok.500zł w górę są dobre, te zaś niżej na pewno nie nadadzą się na siłownię, raczej dla jednej i to niezbyt dużej osoby która ćwiczy ok godzinę dziennie w swoim domu.
Edytowany przez oLayek 18 grudnia 2012, 21:02
