14 czerwca 2010, 21:42
Mam zamiar kupić sobie jakiś sprzęt ,żeby móc ćwiczyć w domu. Chce pozbyć się boczków, ładna talia i spalenie brzuszka też by się przydało ,ale te boczki najbardziej. Myślałam o twisterze bo jest tani. A może lepiej coś innego? Stepper? Jeśli tak to jaki?
15 czerwca 2010, 08:05
orbitrek - mimo, że zajmuje trochę miejsca, psuje mi wystrój dużego pokoju to uważam ze warto. Nie mialam świadomości że tak ładnie kształtuje brzuszek. Myślałam, że tylko nogi. Mięśnie rączek też zaczynają ukazywać się...
- Dołączył: 2009-03-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1137
15 czerwca 2010, 08:51
ja zakupiłam rower stacjonarny- kardio dobre na wszystko i dziś idę odebrac kołyskę do brzuszkow co by nie obciążać kręgosłupa:)
A ponadto na talię to gram w tenisa:)
15 czerwca 2010, 18:18
Edytowany przez cookie1995. 21 lipca 2010, 20:55
16 czerwca 2010, 15:47
prosze napiszcie
jakie to hula hop,
dziś kupiłam Twister za 5 zł
ostatni był i chyba dlatego , zastanawiałam się czy on w ogóle będzie działał. ale działa
- Dołączył: 2006-11-21
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1942
17 czerwca 2010, 10:11
za 5 zł ja też chcę Gdzie są tak tanio?
17 czerwca 2010, 19:37
w Tesco
nie wiem czy się zaraz nie rozwali ,ale ten był ostatni ,więc może dlatego.
- Dołączył: 2010-04-09
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 300
30 czerwca 2010, 13:56
Hula hop byłoby ciekawym rozwiązaniem. Na pewno orbitrek lub stepper skrętny też dałyby ciekawe efekty. http://www.hellhound.pl/stepper-skretny-1650-p-2407.html trochę droższe rozwiązanie niż twister, ale warto się zastanowić. Hula hop z kulkami masującymi też.
7 lipca 2010, 16:35
cześć słuchajcie chciałam Was zapytać o Wasze opinie na temat agrafki?? mam w domu twistera - polecam wszytskim na brzuszek u mnie przez 2 tygodnie codziennych ćwiczeń w talii ubyło 3 cm.