Temat: sprzęt do ćwiczeń w domu

Mam zamiar kupić sobie jakiś sprzęt ,żeby móc ćwiczyć w domu. Chce pozbyć się boczków, ładna talia i spalenie brzuszka też by się przydało ,ale te boczki najbardziej. Myślałam o twisterze bo jest tani. A może lepiej coś innego? Stepper? Jeśli tak to jaki?
Ja polecam orbitreka. Fakt, trzeba w niego trochę zainwestować, ale naprawdę warto!! A z takich tańszych to chyba rzeczywiście twister.
 
polecam orbiterek

ja bym chciała orbiterka, ale niestety trochę miejsca zajmuje; zalezy jakie kto ma warunki. Jeżeli masz mały pokój to twisterek jest dobry, sama zainwestowała w niego ostatnio ;] Z tańszych na brzuszek to skakanka też jest dobra ;)

I polecam skrętne brzuszki z doświadczenia innych, o ile takich nie wykonujesz za często ;)

steper jest dobry , ja ćwiczę i polecam, tani i malo miejsca zajmuje, ale są oczywiście lepsze sprzęty od niego.
Skakanka na rozgrzewkę, twister na talię, skłony boczne za darmo na boczki ;)
Pasek wagi
Co to agrafka, bo pierwszy raz słyszę? Ja polecam leg magic, jest dobry na wszystko, tylko zależy, jak cenowo Ci pasuje. Bo on koło 100, nawet do 150 zł kosztuje.
techniczne pytanie: skaczecie na skakance w domu? :)
steper, skakanka (skacze w domu, na zew. bym się wstydziła), ćwiczenia na różne partie ciała to można bez sprzętu
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.