- Dołączył: 2008-11-20
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 6622
11 czerwca 2010, 21:51
Dziewczyny kupilam ten caly twister juz jakis czas temu i za dużo na niim nie ćwiczyłam,przyznaję, w sumie to prawie w ogole
![]()
Kupiłam oczywiście z założeniem,
by wyrzezbic talię. Obecnie mam jakies 69cm chcę zejsc do 63-64,jak się uda.
stąd moja prośba o Wasze opinie na temat
twisterka: Polecacie czy nie? Spadaly wam centymetry? A jesli tak to ile zcasu dziennie cwiczylyscie, no i oczysiscie ile czasu wam zajelo osiagniecie celu? Uważacie ze to dobry środek do wysmuklenia talii? czy moze warto twister polaczyć z jakimis ćwiczeniami na talię?
Proszę o opinie
![]()
- Dołączył: 2009-07-03
- Miasto:
- Liczba postów: 2709
13 czerwca 2010, 20:21
Ja to miałam ten taki z linkami więc teoretycznie trzymałam się tych linek -ale to tak teoretycznie bo mnie strasznie wkurzały więc zwykle trzymałam ręce zgięte w łokciach na poziomie biustu i robiłam dodatkowy "przykręt" tułowiem w przeciwną stronę - oczywiście w międzyczasie zwiedzałam cały pokój dokoła :P bo bez opierania się o coś nie da się cały czas pozostawać w jednej pozycji, a przynajmniej mnie się to nie udawało hihi
- Dołączył: 2008-08-24
- Miasto: Strzelce Opolskie
- Liczba postów: 13188
19 czerwca 2010, 16:25
Ja mam twister ponad 2tyg. Prócz tego, że nie umiem na nim utrzymać równowagi, to jeszcze boli mnie na nim krzyż. Trzymam go, bo przyda się na wakacjach - jest mały więc wezmę go ze sobą.
20 czerwca 2010, 12:34
ja sobie niedawno kupiłam twisterka i powiem Wam szczerze że zaczęłam dziś dzień od ćwiczeń na nim..ale jak na pierwszy dzień to wytrzymałam tylko 10 minut i padłam ze zmęczenia - może miało w tym udział tez to że wcześniej ćwiczyłam inne rzeczy ale zobaczymy... też nie trzymałam się niczego więc tak jak jedna z dziewczyn wcześniej pisała zwiedziłam pokój dookoła:) efekty...cóż zobaczymy za jakiś czas... na dzień dziejszy mam 82 w talii.... za tydzień zdam relację czy coś mi pomaga:)
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 2
28 czerwca 2010, 12:24
Ja sie właśnie zabieram do kupna twistera. Mysle ze warto. Duzo pozytywnych opinii czytalam :).
- Dołączył: 2010-07-23
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 9
23 lipca 2010, 22:59
ja kupiłam calkiem nie dawno twister z linkami ale okropnie się na nim męczę i nie wiem czy to cos daje wogole ;/
- Dołączył: 2010-07-23
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 9
23 lipca 2010, 23:00
ja kupiłam calkiem niedawno twister z linkami ale okropnie się na nim męczę i nie wiem czy to cos daje wogole ;/
27 sierpnia 2010, 12:11
Nie wiem czy ktoś tu jeszcze zagląda ale napisze sobie:) Może ktoś wejdzie:)
Już od dłuższego czasu zastanawiam się nad kupnem twistera....
Talii nie mam w ogóle:\
A Wy kręcicie nim dalej? Widać efekty?
27 listopada 2011, 10:44
Ja bym też z chęcią poczytała jeszcze opinii, chociaż postanowiłam już go kupić. Nie jest drogi, zajmuje mało miejsca, nie zaszkodzi a pomóc może;D Bo trochę poczytałam że od normalnych ćwiczeń może talia zanikać (chociaż patrząc na swoją to się zastanawiam czy kiedykolwiek miałam wcięcie czy to po prostu efekt występowania boczków był:D)
- Dołączył: 2009-05-21
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1400
3 lipca 2013, 22:47
Ja mam twister od ponad 3 lat, ale do tej pory sporadycznie go używałam. Teraz to się zmieni, bo rozpoczynam 2 miesięczny challenge - codziennie 30 min na twisterze x2 razy dziennie :P (jak nie wytrzymam 30 minut, to i 20 będzie dobre
![]()
)
)
