- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88230
7 września 2012, 12:01
Hej, mam takie pytanie.
Czy są tu jakieś osoby jak ja, które nie lubią ćwiczyć na orbitreku?
Nie wiem, te ćwiczenia jakoś strasznie mnie nudzą, i w ogóle mam wrażenie, że nic nie dają.
Dodatkowo strasznie mało na nim spalam kalorii, porównując do innych sprzętów dostępnych na siłowni.
Czy może to ja robię coś źle...?
Bo tak tu czytam, wszystkie zawsze zachwalają, kupują, a ja nie ogarniam...
Staram się ćwiczyć około 15 minut, i to jest prawdziwa mordęga dla mnie.
Ćwiczę na siłowni, i tyle czasu przeznaczam mniej więcej na każdą maszynę,
przy orbitreku mam poczucie zmarnowanego czasu...
I mam wrażenie, że wszyscy potrafią na nim spalać kcal, tylko nie ja.
Edytowany przez cancri 7 września 2012, 12:05
7 września 2012, 12:30
Może za wolno ćwiczysz na nim? Mi zawsze wychodzi 10kcal/minuta
7 września 2012, 12:35
Powiem Ci, ze ja wolę sto razy schody.. Orbiterk mnie nudzi jak cholera.. męczy mnie, ale dłuzy mi się strasznie..
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88230
7 września 2012, 20:07
No właśnie mi się też tak strasznie zawsze dłuży...
7 września 2012, 21:25
ja sprobowalam cwiczyc na orbitreku na silowni i sie przeliczylam, nie wiem od czego to zalezy ale strasznie topornie mi sie krecilo te orbitreki bylam bardzo zjechana jakby przebiegla tysiac km.
krecilam ok 4-5 km/h to chyba nie jest duzo.
nie wiem czy kwestia tu jest kolo zamachowe? czy moglo miec za duzy ciezar?
spokojnie przejde 60-80 min na biezni i jest ok
