© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 sierpnia 2009, 19:50
Kto używa takiej o to piłki do ćwiczeń???...
Ja mam i bardzo sobie ją chwale... Jest setki ćwiczeń, które wykonuje się z ta piłką.
http://www.youtube.com/watch?v=CZKS5SvIXNY - ABS
http://www.youtube.com/watch?v=VH1hzqXqNqk
http://www.youtube.com/watch?v=QM5awZOslqw&feature=PlayList&p=FEFB723B24F1360C&playnext=1&playnext_from=PL&index=9
Edytowany przez vikisix 21 sierpnia 2009, 17:10
25 sierpnia 2009, 20:23
29 sierpnia 2009, 12:30
29 sierpnia 2009, 22:20
30 sierpnia 2009, 09:34
1 września 2009, 18:43
Dodaje nastepny link do strony, na ktorej jest 10 cwiczen z wykorzytaniem pilki!!! Klikajac w numerki od 1 do 10 ukarza wam sie obrazki jak wykonuje sie dane cwiczenie!
http://www.mayoclinic.com/health/core-strength/SM00046
A to jest tylko kropla w morzu... szukam dalej... milego cwiczenia, bardzo sie oplaca!!!
1 września 2009, 18:48
Genialny 15-nasto minutowy film z wykorzytaniem pilki do cwiczen!
1 września 2009, 18:57
Forum na ktorym jest rozpisany caly plan,(zdjecia) jak najkorzystniej wykorzystac pilke!
Edytowany przez vikisix 1 września 2009, 18:57
7 września 2009, 12:54
7 września 2009, 21:42
8 września 2009, 22:05
