Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co sądzicie o piłce do ćwiczeń???....

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika vikisix

vikisix

  • Dołączył: 2006-11-12
  • Miasto: Sun
  • Liczba postów: 47

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2009, 19:50

Kto używa takiej o to piłki do ćwiczeń???...

Ja mam i bardzo sobie ją chwale... Jest setki ćwiczeń, które wykonuje się z ta piłką.

 

http://www.youtube.com/watch?v=CZKS5SvIXNY  - ABS

 

http://www.youtube.com/watch?v=VH1hzqXqNqk

 

http://www.youtube.com/watch?v=QM5awZOslqw&feature=PlayList&p=FEFB723B24F1360C&playnext=1&playnext_from=PL&index=9

 

Edytowany przez vikisix 21 sierpnia 2009, 17:10

Zdjęcie użytkownika kukabura

kukabura

  • Dołączył: 2006-11-13
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 498

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2009, 07:32

jeszcze więcej ćwiczeń na piłkach

http://aktywni.pl/dyscypliny/kategoria/indywidualne-fitness/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mirone12

mirone12

  • Dołączył: 2013-08-07
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 188

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 10:36

Piłka rehabilitacyjna jest super... bardzo lubię na niej ćwiczyć, a do tego czasem siedzę też na niej przed kompem... mam kilka ulubionych ćwiczeń, szczególnie na brzuch i nogi... a problem z wyborem odpowiedniego rozmiaru rozwiązał ten artykuł http://blog.ortopedyczny24.pl/jak-wybrac-pilke-rehabilitacyjna-porada-miesiaca fajnie to zostało tutaj opisane.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.