Temat: obwisły brzych(zdj) co mam robić?

wydaję mi się że intensywne ćwiczenia na brzuch. Polecam Tamille Webb "ja chcę mieć takie mięśnie brzucha" (mogę Ci cały film wysłać jak chcesz napisz tylko na priv) i kup sobie porządny krem ujędrniający:) poczytaj na necie na pewno znajdziesz jakiegoś Vichy czy coś:) i do wakacji powinien na pewno się pomniejszyć:) i może jakieś serie w salonie kosmetycznym? na gruponie może coś znajdziesz:)

A ja polecam kołyskę do brzuszków, można ładnie wyrobić sobie mięśnie dolne i górne brzucha, a ćwicząc ze zgiętymi nogami odchylonymi w bok również boczne. Była o niej mowa tutaj. 

to i tak masz ladniejszy brzuch bo ja tyle samo wazac, bedac 2 cm nizsza mam brzuszek ciazowy

No wlasnie jakies ujedrniacze czy zabiegi, ale.... czas... duzo czasu, cwiczenia i zdrowa dieta i brzuch sie wstapi, z tym ze na pewno nie w miesiac, ani 2 ani 3...