- Dołączył: 2008-01-31
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 1121
19 kwietnia 2009, 08:20
kochani jesli byl taki temat to ogromnie przepraszam,ale mi chodzi najbardziej o ujedrnianie cialka,czy skakanie na skakance pomoze schudnac,i czy pomoze w ujedrnieniu cialka?????????
27 kwietnia 2009, 20:49
Ja mam skakankę sznurkową, która leżała u mnie w szafce chyba z 4 lata. Porządna, z możliwością regulacji, bez licznika... Sama liczę
![]()
Dziś już skakałam w adidasach ... o niebo lepiej. I zrobiłam 120 rowerek + 250 obunóż.
28 kwietnia 2009, 18:18
0.5 kilo to nie jest dużo ale zawsze spadek wagi, a przecież nie stosuje zadnej diety!!! dzisiaj skakanie jeszcze mnie czeka... musze zaliczyc swoja norme... a Wam laski jak idzie???
28 kwietnia 2009, 18:20
dziekuje wszystkim za gratulacje, fajnie wiedziec ze sie ma kogos kto wspiera i cieszy sie wspolnie z sukcesu!!!
28 kwietnia 2009, 19:21
u mnie dzisiaj wyjatkowo dobrze poszlo - w sumie ponad 1 godz skakania , jakos tak 2x35 minut , i wyjatkowo sie nie zmeczylam tak jak zawsze
![]()
![]()
Dominahehe wiesz 0,5 kg to moze nie duzo , ale kilka razy takie 0,5 i uzbiera sie juz troche tych kg :)
- Dołączył: 2009-03-02
- Miasto: gdzieś
- Liczba postów: 13212
28 kwietnia 2009, 20:21
Oj, skoczne jesteście! Brawo!
29 kwietnia 2009, 14:45
kurcze Kaska8787 ładnie ci poszło, od wczoraj podnioslam poprzeczke na skakance i juz moja norma to 500 podsokow
29 kwietnia 2009, 19:30
a dzisiaj u mnie juz slabiej , dopiero co z zajec wrocilam , ale na szczescie z raa sie udalo troche poskakac , wiec nie ma ze wcale sie nie skacze , jutro wolne wiec nadrobie :) a jak tam u Was ?
![]()
29 kwietnia 2009, 20:57
Dla mnie skakanka dzis była łaskawa... Zrobiłam serię 200 rowerek, następnie 420 obunóż i na koniec 100 rowerek
![]()
30 kwietnia 2009, 16:29
u mnie wczoraj było znow 500 podskokow dzis mam nadzieje ze jeszcze skakanke zalicze!!! od rana zalatana, za duzo na glowie a teraz mam chwile odedchnac i mussiałam zajrzec na forum... Auriska swietnie Ci idzie oby tak dalej....
