Temat: jak to jest ze skakanka??????

kochani jesli byl taki temat to ogromnie  przepraszam,ale mi chodzi najbardziej o ujedrnianie cialka,czy skakanie na skakance pomoze schudnac,i czy pomoze w ujedrnieniu cialka?????????
Pasek wagi
Pewnie, że tak. Każdy jest u nas mile widziany :)
ja dzis  15 minutek wiecej niedlalam radki:D
Pasek wagi

600 poskoków dzisiaj. 

i tata mi kazał wracać do domu. :((

 

następnym razem więcej :D

zaliczyłam  dzisiaj  300 podskoków  i  wymiekam!!! juz nie moge doczekac sie efektów:):):) mam nadzieje ze  skakanka pomoze  mi  pozbyc sie  oponki i  kilku  kg!!
ja dzisiaj 30 min ... to moja dzienna dawka , czasem w porywach jak zaszaleje to robie  2x 30 min w ciagu dnia .
Dominahehe  systematycznie skaczac napewno sie doczekasz sie efektów :)
Ja zaczełam na razie nie mierzyć czasu (bom bardzoooo poczatkująca), ale ilośc podskoków, Dzisiaj, jak zwykle szału nie było, ale za to był 60 "rowerka" i 140 "obunóż" ... ZAWSZE COŚ lepiej
Po wczorajszym spacerze muszę poczekać do jutra, bo się stópki zbuntowały.
Pasek wagi
a ja mam @ i narazie sobie podaruje skakanie ale wczoraj było z 100 tylko ;ddd
kurcze jaka ja  jestem  niecierpliwa!!! skacze od  kilku  dni  a juz bym  chciala  zauwazyc efekt.... to czekanie jest  najgorsze :(

Dominahehe   nie TY jedna niecierpliwa jestes ,:P ale spokojnie z czasem beda efekty 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.