- Dołączył: 2008-01-31
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 1121
19 kwietnia 2009, 08:20
kochani jesli byl taki temat to ogromnie przepraszam,ale mi chodzi najbardziej o ujedrnianie cialka,czy skakanie na skakance pomoze schudnac,i czy pomoze w ujedrnieniu cialka?????????
21 maja 2009, 21:52
oj sie nie zniechecaj , na swoim przykladzie powiem ze to super sprawa , tylko systematycznie trzeba cwiczyc .
Zakwasy przejda i do dziela :)
22 maja 2009, 19:30
dokladnie nie poddawaj sie :):):) badz dzielna i cwicz dalej!!!
- Dołączył: 2009-03-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5060
23 maja 2009, 20:44
Nie poddaje sie jednak, wczoraj bylo 1700 skokow, dzisiaj 1000, rozruszalam te zakwasy i bol przeszedl calkowicie:)
25 maja 2009, 13:41
Bardzo duzo podskokow robisz!! szacun :)
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
25 maja 2009, 14:55
Cześć dziewczyny!
Czy mogę do Was dołączyć??? Wczraj pierwszy raz poskakałam sobie na skakance (250 podskoków), a dziś nie dam rady chodzić, tak mnie bolą łydki. Ach te zakwasy...
A w ogóle to fajna sprawa ta skakanka
- Dołączył: 2009-03-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5060
25 maja 2009, 20:38
dzisiaj 1600:)
agus2003 ja tez mialam i wlasnie jak zaczelam skakac mimo bolu to sie lydki rozruszaly i przeszlo calkowicie:)
25 maja 2009, 21:24
hej hej , u mnie dzisaj 30 min
wczoraj patrzylam na ilosc skokow , nie na czas i wyszlo 4tys w ,50 minut . nie wiem czy to szybko czy wolno ?
Jowitka ile Tobie czasu zajmuje pokonanie tych 1600 ?
- Dołączył: 2009-03-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5060
25 maja 2009, 21:46
kaska8787 a wiesz nie patrzylam na czas, ale jutro zobacze ile, jesli uda mi sie oczywiscie tyle skakac:)
25 maja 2009, 23:18
Hej, ja dziś znowu zaczęłam skakać. jednak po ostatnich zakwasach i ogromnym bólu, zrobiłam dziś tylko15 minut. ile podskoków nie pamiętam dokładnie ale coś około 1500 :)
Jutro postaram się poskakać dłużej :)
26 maja 2009, 13:50
jak skakłam to 700 podskoków to okolo 15 min!!!
