Temat: ORBITREK

Hej :-)
Chciałam zaprosić wszystkie zwolenniczki :
jazdy na orbitreku do wspólnego pedałowania :-)
i liczenia przejechanych już kilometrów.

Start : dziś, tj. 15.01.2009 r.



Powstało już wiele wątków, dotyczących orbitreka :
ale z tego co zauważyłam : aktywność na nich zamarła :-(.

Któraś z Was chętna ??
Pozdrawiam

Madzianna M wow z taką prędkością.......

Ja mam straszie dużo programów i nie wiem jak ćwiczyć......
obciążeń mam 16 a każde z tych 16 ma jeszcze jakies osobne.......
no tak mi pokazuje i tak wychodzi jeśli w 30 minut zrobiłam 12 km Puszczam muzyczkę przez słuchawki, biegnę i pot się leje, muszę trochę nadrabiać bo na pewno nie będę biegać codziennie.
no to musisz mega biegać hehehe:D Chyba że rzeczywiście każdy orbitrek pokazuje to zupelnie inaczej......
Hejka :-) - Ja jeżdże z prędkąścią ok. 20 -23 km/h . W ciągu godz. spalam +/- 260 kcal :-)... Mój sprzęcik tani - ok. 350 zł - ale i tak jestem zadowolona...
hmm to ja już nie wiem co z tą szybkością........
ja tam mam gdzies te wszystkie parametry
liczy sie dla mnie czas
i to na jakim poziomie mam tętno
i czy sie zmęczyłam czy nie
jak sie zmeczylam to dobrze :-)

mrsszaya masz racje ważne że sie zmeczysz:)
Moja uaktualniona tabelka :

 

Dziś ( km i czas )

 

10 km , tj. 31 min

 

Całkowity wynik

( od 01.01.2009 r. )

 

 

109,5 km  > <  5 godz 51min

 

Dystans od 25.01.2009

 

20 km

ja od 9.01 (wtedy przyjechał orbi)
zrobilam 118km




mrsszaya wow 118 km super wynik
Jak to zrobiłaś ze masz taki fajny paseczek? ten z km

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.