- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1390
1 kwietnia 2008, 09:49
HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek
HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.htmlW związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data
18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.
Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.
to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?
Można zacząć kręcić każdego dnia! ![]()
Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?![]()
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
14 sierpnia 2008, 09:34
Dawno mnie tu nie było:) Ale kręcę codziennie na calutkim odcinku Magdy M. To będzie jakieś 40-45 minut dziennie.
- Dołączył: 2007-09-05
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2751
14 sierpnia 2008, 09:36
Kręciłam w poniedziałek i wtorek po 40 minut... wczoraj nie było mojego serialu, to sobie odpuściłam...
Jak to jest ze spadkiem cm?Po jakim czasie są efekty?
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
14 sierpnia 2008, 09:43
Nie wiem jak to jest. Ja odchudzam się od 2 miesięcy. Oprócz diety ćwiczę 8 min abs i kręce hula hop. Na początku było to 10 minut, potem 20 a teraz około 40 minut. Po tych 2 miesiącach (niedługo minie) ubyło mi 6 cm w biodrach. W talii dużo więcej, ponad 10 cm. Ale ile w tym zasługi hula hop, nie wiem:)
15 sierpnia 2008, 11:22
Dziewczyny!
Doszlam do wniosku, że moje miesnie przyzwyczaily sie do abs. Czy mądrym pomyslem bedzie przestanie robić abs codziennie ale np co drugi dzień i do tego kręcenie hula-hopem przez 10-15 min kazdego dnia?
- Dołączył: 2006-08-20
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 674
15 sierpnia 2008, 14:08
wczoraj kręciłam 60 min 30 w jedną stronę i 30 w drugą, niestety nabiłam sobie siniaka na kości miednicy i nie wiem czy dam dzisiaj radę kręcić tak długo :(
- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1390
18 sierpnia 2008, 08:24
annakiel - siniak to niestety niefajna sprawa.. pewnie kilka dni będzie się trzymał :( Ja myślę, że jeżeli uważasz, że mięśnie przyzwyczaiły się do abs to spokojnie możesz coś pozmieniać :)
dgamm - mi na początku leciały cm szybko.. teraz praktycznie wcale.. hmmm... ale teraz nie kręcę tak dużo jak kiedyś.. pewnie to jest przyczyną :(
Wczoraj zaliczyłam 45 minut - czyli odcinek serialu Ugly Betty :)
- Dołączył: 2006-08-20
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 674
18 sierpnia 2008, 10:36
wczoraj kręciłam całą godzinkę a przedwczoraj 50 minut, oczywiście w obie strony, siniak jeszcze jest ale staram sie tak kręcić żeby omijać to miejsce :)
- Dołączył: 2006-08-20
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 674
18 sierpnia 2008, 23:41
dzisiaj kolejna godzinka z hula-hopem za mną
- Dołączył: 2008-05-11
- Miasto:
- Liczba postów: 519
19 sierpnia 2008, 20:21
ja bede miala ta zabawke dopiero za jakies 2tyg. w niemczech strasznie to drogie wiec kupie jak bede w polsce. a wtedy sie do was przylacze:)
20 sierpnia 2008, 12:56
Ja kręcę (bardziej podnoszę-nauczyłam się najszybciej z pomocą nóg) niesforne hula-zawzięłam sie i nauczę sie- chyba padnie rekord w długości czasu nauki- ale co tam-w nagrode kupie sobie cięższe, takie z kulkami do masażu, mam już upatrzone,PA :)
