- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1390
1 kwietnia 2008, 09:49
HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek
HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.htmlW związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data
18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.
Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.
to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?
Można zacząć kręcić każdego dnia! ![]()
Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?![]()
- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1390
6 października 2011, 08:02
mój wynik z wczoraj to 60 minut hulania :))
>Czy myślicie,
> że przy ćwiczeniu 4 razy w tygodniu i diecie MŻ
> (zero słodyczy, węglowodanów) jestem w stanie
> zrzucić 5 kilo przez miesiąc?
in.brevi - wszystko jest możliwe :)
- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1390
7 października 2011, 12:55
i wczoraj znów 60 minut :)
czyżbym została sama na placu boju?
7 października 2011, 21:01
o jej moje hula hop lezy w domu od roku kurz zbiera a krecilam nim za ledwie kilka razy..Cos mi nie idzie krecenie:( Mam takie zwykle wypelnione kasza w srodku:( Pozatym nikt mi nigdy nie dal potwierdzenia np w mc zgubilam dzieki hh 3cm w brzuchu..za to slyszalam o siniakach i ze jedna strona brzucha wyglada inaczej niz 2
9 października 2011, 11:56
Siniaki mogą się pojawić jeżeli masz hula hop z tzw. masażerem, ale nie jest powiedziane że na pewno się pojawią, co do różnego wyglądu brzucha to jest to najczęściej wina tego że na jedną stronę kręci się mniej, przez co mięśnie z danej strony są słabsze, trochę takie zamknięte koło się robi: słabsze mięśnie - trudniej kręcić - mniej kręcić - słabsze mięśnie (a co za tym idzie to inny wygląd)
- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1390
10 października 2011, 09:04
Dziewczyny, jestem przykładem na to, że hulahoop pomaga pozbyć się cm w talii!!!! ok 3 lata temu kręciłam hulahopem - wówczas założyłam ten temat - zobaczcie na datę! i serio hulahop pomogło mi bardzo! :) W ostatnim czasie niestety przybyło mi kilka cm za dużo i postanowiłam wrócić do kręcenia :)
W piątek i w niedzielę po 60 minut hulahopowania ;)
- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1390
11 października 2011, 08:03
wczoraj 60 minut kręcenia hulahopem :) jeszcze dziś też coś będzie - musi!
od jutra niestety wyjeżdżam na kilka dni i kółeczko zostaje w domu :(
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3085
11 października 2011, 18:39
>czyżbym została sama na placu boju?
Nie, ja się dołączę
![]()
jakies 2 mce na nim nie ćwiczyłam a przydałoby się. Mam
hula hop z masażerem i tylko raz miałam od niego siniaki.
Zaraz zacznę kręcić
![]()
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3085
11 października 2011, 21:41
wykręciłam jedynie 20 min ale jak na początek po długiej przerwie to dobrze:) jutro na pewno bedzie wiecej. a tak w ogóle to czytałam, że powinno sie zwiększać długość kręcenia o ok 5 min dziennie by nie dostać siniaków i by boczków sobie na początku zbytnio nie obić. czy to prawda?
- Dołączył: 2008-10-09
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 160
12 października 2011, 23:32
Prawda zwłaszcza jak masz profesjonalne i ciężkie. Radzę przystopować i powoli dodawać minutki :)
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3085
13 października 2011, 17:44
dzięki za radę. minutki będę dodawać powoli by siniaków zbyt wielu się nie nabawić.
jakies 2 mce na nim nie ćwiczyłam a przydałoby się. Mam
hula hop z masażerem i tylko raz miałam od niego siniaki. 
