Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

medyk1 tak ci pozazdrościłam, szczególnie uciekającej talii, że wczoraj ponad godzinkę kręciłam i inne ćwiczenia też były

mi udaje się po 20 minut dziennie

mam nadzieję, że też jakiś efekt zobaczę :)

Ja kręcę też od paru dni .. dziś 30min.. siniaki zaczynają mi się robić ale nie przeszkadza mi to.. jestem silna..dam radę i czekam na efekty .. :) Pozdrawiam.

mi siniaki już zeszły i nowe się nie robią

To ja siniaki miałam tylko raz na początku i już się nie pojawiają.

Heh.. to dobrze że nowych nie będzie... teraz pozostało mi tylko czekać na efekty i jeszcze więcej ćwiczyć..:)
Akysz zbędne kilogramy..! xD^^

Na początku siniaki są okropne,ale z czasem ten stan mija.Kiedy zaczęłam kręcić moim kółeczkiem-wyglądałam jak po sparingu-moje boczki były śliwkowo-fioletowe.Po jakimś czasie siniaki zeszły,a teraz mogę kręcić na gołe ciało i nic się nie dzieje.Zauważyłam natomiast,że brzuch mi się znacznie ujędrnił i schabiki powoli znikają.Z czasem nauczyłam sie również kręcić w obie strony i na dzień dzisiejszy nie stanowi to dla mnie żadnego problemu,chociaż moje poczatki byly bardzo żałosne.
Dzisiaj zaliczyłam kolejną godzinę.Za dwa tygodnie mam zamiar zrobić kontrolne mierzenie.Ciekawe ile jeszcze uda mi się zrzucić...

Na początku siniaki są okropne,ale z czasem ten stan mija.Kiedy zaczęłam kręcić moim kółeczkiem-wyglądałam jak po sparingu-moje boczki były śliwkowo-fioletowe.Po jakimś czasie siniaki zeszły,a teraz mogę kręcić na gołe ciało i nic się nie dzieje.Zauważyłam natomiast,że brzuch mi się znacznie ujędrnił i schabiki powoli znikają.Z czasem nauczyłam sie również kręcić w obie strony i na dzień dzisiejszy nie stanowi to dla mnie żadnego problemu,chociaż moje poczatki byly bardzo żałosne.
Dzisiaj zaliczyłam kolejną godzinę.Za dwa tygodnie mam zamiar zrobić kontrolne mierzenie.Ciekawe ile jeszcze uda mi się zrzucić...

Ja nie wiem czy jak mam siniaki śliwkowo-fioletowe to ćwiczyć i nie patrzeć że boli, czy dać sobie spokój dopóki nie znikną???

ja ćwiczyłam , bolało tylko przez pierwsze dnie minuty, później już nie