Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.html

W związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data 18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.

Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.

to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?

Można zacząć kręcić każdego dnia!


Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?

Ok to bede probowac krecic w dwie strony, ale czy mi sie uda?:)

A jeszcze co do sypania np ryzu do tego hula hop, ile tego trzeba tam dac, zeby bylo dobrze?:>

Dziewczyny krecace gigantami z wypustkami: mam pytanie: wczoraj pokreciłam moim kólkiem i dzisiaj znowu mam wielkie siniaki. Jak to wygladało u was? Tez Wam siniaki wracały?     > -    ja kręcę kołem z wypustkami i robiły mi się siniaki  ale na początku a myślę że tobie afrodytko one się robią bo może masz za mało tłuszczyku na brzusiu, bo ja mam go sporo  i  może dlatego powinnaś kręcić kołem bez wypustek 
To kolo z wypustkami daje lepsze efekty niz to zwykle?
45 minut :)

Tłuszczyku to ja mam dosyć , ale chyba moje naczynka są za słabe i przy kreceniu pekaja. No już sama nie wiem. uwielbiam krecic i mam nadzieje ze to chwilowa niedyspozycja

 

Domii a ryżu sypiesz do pełna, żeby koło było jednolicie wypełnione. Nie wiem czy piasek nie jest lepszy bo się lepiej ubija w środku.

hejka zaliczone 45 minutek
do afrodyta80- dziekuje pieknie pokombinuje cos;].
A ja miałam dosypane tylko trochę żeby siła odśrodkowa lepiej działała i tez dobrze kręciło.
Pasek wagi
mimo tłustego czwartku udało mi się wykręcić 30 minutek
Witam :) Jakis tydz zakupilam hula hop i zaczelam cwiczyc. narazie nie duzo ze wzgledu na siniaki. cwicze na gole cialo bo jakos mi tak wygodniej a siniaki i tak juz znikaja :) ja sie tylko zastanawiam jak wy dajecie rade krecic godzine.. ja po 20 minutach mam dosc   pewnie o kondycje chodzi :/ ja rzucilam palenie tydz temu wiec w sumie nie powinnam sie dziwic ze wymiekam mam nadzieje ze szybko wroce do formy

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.