Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

> Witam :) Jakis tydz zakupilam hula hop i zaczelam
> cwiczyc. narazie nie duzo ze wzgledu na siniaki.
> cwicze na gole cialo bo jakos mi tak wygodniej a
> siniaki i tak juz znikaja :) ja sie tylko
> zastanawiam jak wy dajecie rade krecic godzine..
> ja po 20 minutach mam dosc   pewnie o kondycje
> chodzi :/ ja rzucilam palenie tydz temu wiec w
> sumie nie powinnam sie dziwic ze wymiekam mam
> nadzieje ze szybko wroce do formy


Gratuluje  rzucenia nałogu, a co do kółka  i tej godziny wkręcisz się, :)

Hehe no mam nadzieje :) ale tak czy siak juz widze efekty wiec jest to naprawde motywujace :)

  30 jak zwykle

45 minutek :)

hejka po 15 w każdą stronę , do zobaczenia w poniedziałek

ja tez sie przylaczam, ostatnio wyciagnela swoj hula hop ktorym krecilam jak bylam mala i juz zaczelam krecic, zobaczymy jakie beda efekty pozdrawiam dzisiaj 30 minut;]

hej, dzisiaj 50 min

dolaczam do was. hulam juz od kilku dni i cierpliwie czekam na efekty

ja krece codziennie 45 minut. wiem ze to troche malo. krece w 1 strone ale obiecalam sobie ze do konca miesiaca pomecze lewa strone a od 1 marca bede meczyla druga. moge tak zrobic? czy musze zrobic w 2 strony odrazu ?

15.02 - 45 min
16.02 - 45 min
17.02 - 45 min

Ja tam kręcę tyle samo codziennie ;p Znaczy staram się :) 6 dni kręcenia i 1 dzień wolnego.