Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.html

W związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data 18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.

Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.

to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?

Można zacząć kręcić każdego dnia!


Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?
ja po dwóch tygodniach diety i ćwiczeń mam 5 cm mniej :) Dziś zaliczone 600 obrotów takim zdezelowanym kółkiem :) cięzej sie kreci bo ryz lata z kata w kat ale dałam rade :)
Kręcę dalej kółkiem takim jakie jest :) skleiłam je, ale nie dosypywałam nic. Dziś i wczoraj 1000 obrotów co daje 10 minut intensywnego kręcenia..Jeszcze mało, ale będe zwiększać intensywność!!
a Wy jak tam?? Jak Wam idzie Laseczki?

oo zapomniałam o tym forum :D kiedys juz tu pisalam nie raz. Ale teraz znowu zaczne:)

krece od paru dni ( wczesniej tez krecilam ale wyjechalam i nie mialam jak) (wczoraj 40min)

zh31427  widac efekty :D gratuluje :)

chania83  5cm w 2 tyg to duzo chyba nie?:)a jakim krecisz hula hop?tym zwyklym czy takim drozszym? a te 5 cm. to spadlo bardziej z boczkow czy poprostu bardziej się splaszczyl brzuch ??

Pasek wagi
krece zwyklym wypelnionym ryzem :) te 5 cm spadlo mi z pasa mierzylam sie na wysokosci wciecia w talii ale to spadlo podejrzewam od diety itp jezeli chodzi o boczki to jakos nie zauwazylam spadku cm bo jak ja krece to bardziej na tali mi sie kreci nie umiem nizej bo mi spada od razu.

Fziewczyny co ja mam zrobic =(

Do mojego hula hop nie da sie wsypac ryzu....

odkleilam taką tasiemkę a tam jakas rurka w srodku ehh

Ja miałam taki kołeczek drewniany po odklejeniu tasiemki :| więc nie wiem..
Ale dalej mam problem z kręceniem. Chyba się poddam, a z drugiej strony jak czytam że takie efekty są po tych ćwiczeniach to szkoda mi że nie mogę nabrać wprawy :/
aleksandra --> nie poddawaj sie próbuj dalej..schylanie sie po kolko to tez cwiczenia :) zobaczysz potem jaka frajda bedzie jak Ci wyjdzie w koncu!! mi pomagalo jak wciagalam brzuch :)

JA także przyłaczam się do fanów hula-hop.

Ostatnio udało mi się kręcić 40 minut bez zatrzymania... i czułam się po tym świetnie...:)

od jutra zaczynam na nowo... w końcu musze zrzucić 8 kg :)
POzdrawiam was serdecznie :**

hehe, a mi się dzisiaj śniło coś z hula-hop. Że cały czas pieknie kręciłam :D
ja nie mam cierpliwości, Przez dwa dni probowalam i nic nie wychodziło, więc nie wiem czy jesczze dzisiaj popróbuję. Zobaczę czy bedzie mi się chcialo.
Miłego dnia ;*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.