Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

Hej, edith53. Ja jako dziecko też kręciłam, a teraz miałam problem, jak miałam za małe kółko. Wczoraj udało mi się kupić 90 cm. i teraz nie mam żadnych problemów. Ale kręcę tylko w prawo, w lewo jakoś mi nie idzie. To chyba nie ma znaczenia, byle byłyby efekty.

Cześć wszystkim,od wczoraj zaczełam.Narazie bez rewelacji 30 min. mam nadzieje że będzie coraz lepiej,i oczywiście że bedą efekty hulahopowania :)

no ja wlasnie tez mam 70:( najlepiej to wychodzily mi sklony po koleczko ,noi krecenie na szyji i rekach hehe.chyba za duzy brzuch mam :(

jak na razie trzymam się 20-30 minut dziennie.
Mało ale chociaż systematycznie. Pozdrawiam

Dzisiaj poczułam że boczki mnie bolą,troche ciężko było sie zabrac.Ale jak zakręciłam to poszło  :) 35 minutek

Ja sobie tak kręcę koło godziny dziennie, ale narazie jestem na wolnym, więc mam więcej czasu. Jak wrócę do pracy to pewnie będziej trudniej wygospodarować czas. I powiem wam, że widze efekty. Sama nie wiem czy to możliwe, ale w tali, w ciągu trzech dni zeszły mi 3-4 cm. Jednoczesnie od poniedziałku staram się mało i rozsądnie jesć, ale i tak jestem zadziwiona efektami.
Nie mam żadnych siniaków, tylko lekki ból mięsni brzucha i uczucie poobijanych boków.
Podoba mi sie to hula hoop.

wow nikita33 jak ci się to udalo ze w ciagu paru dni tyle zrzucic?
a jak dlugo krecilam hula hopem?(w ciagu 1 dnia )

Sama nie wiem jak to się stało, ale mi się podoba. Tylko dalej coś nie spada. Ogólnie mój brzuch zrobił się trochę mniejszy. A staram się kręcić około godziny dziennie, w dwóch, trzech częściach, w zależności od tego, na ile pozwalają mi dzieciaki.
Swoją drogą, to nie bardzo wiem, w jaki sposób to hula hop działa - czy ubija ten tłuszcz, czy powoduje napięcie mieśni gdy się nim kręci. Ciekawe. Jak ktoś wie, to niech napisze.

Hej Nikita 33 kręcisz w obie strony?? Jeśli nie to powiedz czy zauważyłaś jakąś niesymetryczność w talii??

hej dziewczyny
widze ze sie troche ekipa krecacych zmienila :-)
moje hula sie niestety popciulo, moje dziecko sie na nim wieszało az je wygieło :-(
ale że ostatnio mnie spowrotem naszło na poprawienie firugy to zazyczylam sobie nowe hula anionowe na urodzinki , wiec jak dobrze pojdzie to za tydzien bede juz mogla hulać :-)
chce kupic to dla zaawansowanych 1.6kg 110cm srednicy.

Nikita, dziewczyny kiedys pisaly ze dzieki hula spada ok 1-2 cm tygodniowo jesli regularnie krecisz, wiec twoje wyniki są jak najbardziej "w normie" ja gubiłam w talii w bioadrach w udac i co najwazniejsze w oponce. brzuch mi zmalał bardzo , aż szwagierki polecialy po Hula jak mnie zobaczyly hehe.

do tego perystaltyke jelit poprawia.
a jak sie kreci w rozkroku i takim pol przysadzie to i udka fajnie pracuja po wewnetrznej stronie
ja sie wczesniej smarowalam jakims serum wyszczuplajacym i krecilam

na poczatku to sekundy nie utrzymalam a po kilku dniach juz spokojnie 30-50 min krecilam. Z regly do jakiegos ulubionego serialu wieczorem, jak dzieci spią i mam swiety spokoj.  :-)

juz sie nie moge doczekac az do was znowu dołączę :-):-)

miłego kręcenia wam życzę :D