Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

ja oczywiście również kręcę ale nie mam czsu żeby robić codzienne wpisy.
Na razie jest 20 minut dziennie.

dzisiaj 30 minut kręcenia :)

wczoraj 50 min hulania :) po powrocie z Domku dorwałam moje hula hop z masażerami - cudne uczucie :)

Nie chce nikogo zniechęcac, ale przestaje kręcic - dlaczego. Kręciłam codziennie przez około pół miesiaca, po około 40 minut i wymiary bez zmian, czyli u mnie tylko trzymanie się diety powoduje ubytek w cm. Jeśli Wam ch spadaja, to powodzenia!

* cm

hmmm... dgamm... na pewno trudno jest oddzielić efekty diety i ćwiczeń. Ja po raz pierwszy w życiu mam wcięcie w talii... i to zasługa i diety i hula hop oraz innych sportów. Ja lubię hulać - mam wrażenie, że robię dla siebie coś dobrego i to stosunkowo niewielkim wysiłkiem. Dodatkowo - to masaż :) W trakcie jajeczkowania i okresu od razu lepiej się czuję, gdy trochę pokręcę...
Szkoda, że już nie będziesz z nami kręcić. Powodzenia w odchudzaniu :)

Przyłączyłam się dziś do Was. Mam zwykłe kółko za 6 zł., 90 cm. Posłuchałam Waszych rad i nasypałam do niego do oporu ryżu. Kręci się aż miło. Bardzo chciałabym mieć anionowe, ale najpierw zobaczę, czy po zwykłym będą efekty. 

hazea - dzieki, wiesz przez całe lato nie jeżdziłam na rowerku stacjonarnym, aż teraz przyszła jesień i wróciłam do rowerka, więc myslę, że i hula-hop wróci w łaski jak będe usilnie chciała mieć 60cm w pasie!Powodzenia w kręceniu Kobietki!!!

Napiszcie proszę, czy kręcenie rzeczywiście pomaga pozbyć się brzucha. Walczę z wałkami różnymi sposobami, ale skutki są mizerne. Hula hop to sama przyjemność, więc jeśli jeszcze pomogłoby pozbyć się brzucha, to byłoby świetnie.

heja ja dzis dolanczam do was:)przyjmiecie mnie???kupilam dzis hola hop narazie takie zwykłe ,zeby wogole sprawdzic czy bede umiala krecic,jako dziecko szlo mi to super a teraz  puki co idzie mi fatalnie,mam nadzieje jednak ze szybko sie wprawie w to i potem sobie zakupie to z masarzem:)