13 lutego 2008, 14:00
Dziewczyny, zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego kręcenia HULA-HOP'em. To świetnie wpływa na talię, każdy będzie zazdrościł ;)Kto ćwiczy ze mną od poniedziałku? To wcale nie jest męczące. Po rozpoczęciu zapisujemy swoje wyniki w komentarzach. ( Ile minut kręciłyście na dzień - zobaczymy do kogo będzie należał rekord =)
20 marca 2008, 19:05
oj przestan :)))
Ja sie poprostu UPARŁAM że musze schudnac to tych 55!!!
Serio od stycznia moja motywacja nie spadła ani grama, ale tez waga nie rusza :/
Ale przynajmniej może cm mi ubędzie w talii :)
Tak czy inaczej nie trace nadziei na to że wkoncu waga ruszy.
Katuję sie juz od stycznia.
Nie wiem, ... ale na razie nie przestaję pozytywnie myslec :0
Moja motywacja jest bardzo silna.
I mam zamiar do lata to osiagnać co chce.
UFF :))
- Dołączył: 2006-11-28
- Miasto: Piaseczno
- Liczba postów: 62
20 marca 2008, 22:51
hej lalunia o co robisz jeszcze oprócz kręcenia? masz jakąs dietkę? jak jakaś smaczna i skuteczna to napisz mi jaka
trzyam kciuki napewo dasz radę.
Ja tuz ponad tydzien krecę , ale niestety u rodzinki by.łam i ciasta się najadłam porażka:((
20 marca 2008, 23:08
ulla oprocz krecenia to robie szóstke weidera, aktualnie jestem na 18ym dniu, raz w tyg aerobic w klubie i pozatym takie tam cwiczonka, a dieta... nie jest smaczna, ale ogolnie wysokobiałkowa i tyle :0
No pomajając fakt że dzis jutro i pojutrze jestem na głodówce :))
Pozdrawiam
- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1390
21 marca 2008, 08:06
wczoraj wykręciłam
70 minut ![]()
też macie tak rozgrzane mięśnie brzucha po kręceniu..? to chyba dobrze..? znaczy pracują ?
![]()
21 marca 2008, 10:54
tak, ja mam cały obszar gdzie kółko sie kreciło gorący :D Ale dopiero po jakiejś poł godziny.
- Dołączył: 2007-03-04
- Miasto: Kashmir
- Liczba postów: 1030
22 marca 2008, 11:54
brawo dziewuszki :) to widze ze tylko ja sie obijam no ale remonty i inne go...na nie pozwalaja na krecenie :( tak wiem wiem zlej baletnicy rabek u spodnicy przeszkadza :) życze Wam Wesołych Świat Hulahopiary!! :)
- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1390
22 marca 2008, 15:56
Wesołych Świąt Dziewczyny
![]()
Ja dziś kręcę... się przy kuchni
![]()
najgorsze jest to, że zaraz po świętach wyjeżdzam na kilka dni, a hula hopek zostanie w domu.. już mi smutno, że nie mam jak go zabrać
![]()
23 marca 2008, 11:49
Wesołych Świat dziewczyny :D
Ja wyjezdzam 7go kwietnia na 10 dni, ale mam hulahop taki rozkładany,m tam tez go wezme pozdrawiam :D
- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1390
23 marca 2008, 15:28
wczoraj udało się pokręcić troszkę ponad godzinkę
![]()
wiem jestem nienormalna.. koło północy hulahopować zamiast iść spać... no, ale musiałam...
![]()
brzuszek rozgrzny do czerwoności 
wiem jestem nienormalna.. koło północy hulahopować zamiast iść spać... no, ale musiałam... 
