Kup dietę
Zaloguj się

Temat: HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Cinderella93

Cinderella93

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 14:00

Dziewczyny, zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego kręcenia HULA-HOP'em. To świetnie wpływa na talię, każdy będzie zazdrościł ;)Kto ćwiczy ze mną od poniedziałku? To wcale nie jest męczące.  Po rozpoczęciu zapisujemy swoje wyniki w komentarzach. ( Ile minut kręciłyście na dzień - zobaczymy do kogo będzie należał rekord =)
Zdjęcie użytkownika lalunia25

lalunia25

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2008, 22:51

Irreplaceable93 prosze zmierz to koło jesli mozesz.
Ocenimy je :)
Ja mam 110cm i 1,6kg koło.  
Dzis kreciłam godzinke bez przerwy i szczerze to sie zawiodłam bo sie nie zmahałam i nie spociłam, tylko w nogach czułam jak mi krew pulsuje :)
Conajmniej dziwny objaw hehe.
Zdjęcie użytkownika chania83

chania83

  • Dołączył: 2007-03-04
  • Miasto: Kashmir
  • Liczba postów: 1030

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2008, 23:51

lalunia ja w nogach tez czuje tymbardziej ze jeszcze mi sie w kolanach uginaja bo jak tak mi kolko spada to pomagam sobie kucajac i czasem sie udaje a czasem nie :) i dodaje jeszcze z 10 minut wieczorkiem :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sunrise85

sunrise85

  • Dołączył: 2008-03-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2008, 09:41

Ale bolą mnie boczki... masakra nie potrzebnie wczoraj kręciłam aż 45 minut po 2 dniach w których w ogóle nie kręciłam kołem. Zakwasy na boczkach tego jeszcze nie mialam nigdy :P Dziś jak na razie poddaje się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ULLA1983

ULLA1983

  • Dołączył: 2006-11-28
  • Miasto: Piaseczno
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2008, 09:44

hej ja też zaczełam od 2 dni kręcę jak narazie po 20 minut, ale jak odejmnie sie spadanie hula hop to mozna powiedzieć ze jak narazie 10 minut. Mierzyłyście się  w biodrach i tali? macie juz jakieś rezultaty??
pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pluchatek

Pluchatek

  • Dołączył: 2008-01-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1390

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2008, 10:02

ja wczoraj cały dzień byłam w delegacji.. normalnie mam wyrzuty sumienia, że nic nie pokręciłam  dziś mam nadzieję nadrobić..

ULLA1983 - ja się mierzyłam.. a rezultaty widać gołym okiem - wcześniej nie miałam talii, a teraz już prawie nie mam... boczków
Obecnie walczę z  brzuchem...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chania83

chania83

  • Dołączył: 2007-03-04
  • Miasto: Kashmir
  • Liczba postów: 1030

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2008, 10:08

ja własnie sie nie mierzyłam ale jutro jade do domku to wymierze sie dokładnie i zobaczymy co tam w trawie piszczy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sunrise85

sunrise85

  • Dołączył: 2008-03-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2008, 10:14

Ja bawię się hula-hopem od 2 marca, ale jakieś 3 dni ominęłam i wcześniej cały czas spadało, dopiero teraz kręcę praktycznie bez przerwy... Mieżyłam się i na razie ani cm mniej, ale jak widzę rezultaty  u  Vitalijek, to nie mogę się doczekać aż zobaczę je u siebie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chania83

chania83

  • Dołączył: 2007-03-04
  • Miasto: Kashmir
  • Liczba postów: 1030

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2008, 10:15

a i zapomnialam dodac ze tez mam male zakwasy ale to od wszystkiego :) to chyba dobrze bo czuje miesnie w koncu. zaraz wstaje i pokrece sobie jeszcze :) a i ogladacie 2 teraz?? bo tam leci taki program dla grubaskow :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chania83

chania83

  • Dołączył: 2007-03-04
  • Miasto: Kashmir
  • Liczba postów: 1030

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2008, 10:19

o sorki na 1 ale wlasnie sie skonczyl :( eee tam nic nowego nie powiedzieli :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sunrise85

sunrise85

  • Dołączył: 2008-03-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2008, 11:26

Nie poddałam się zakwasom :P
45 minut na moim dzisiejszym koncie hula-hopowania :D
Teraz zabieram sie do zestawów ćwiczeń 8 minte.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.