13 lutego 2008, 14:00
Dziewczyny, zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego kręcenia HULA-HOP'em. To świetnie wpływa na talię, każdy będzie zazdrościł ;)Kto ćwiczy ze mną od poniedziałku? To wcale nie jest męczące. Po rozpoczęciu zapisujemy swoje wyniki w komentarzach. ( Ile minut kręciłyście na dzień - zobaczymy do kogo będzie należał rekord =)
10 marca 2008, 23:50
hehe dzieki :)
Ja sobie puszczam muzyke i staje przed lustrem i kręce i jakos to leci :) Godzine jeszcze nie zrobiłam bo ostatnio pozno cwicze i jeszcze mam inne obowiazki, pozatym weider do tego, ale od jutra chce dobic do godzinki, bo to 50min to tak nierówno hehe :)
TO nie to że nie umiem, poprostu jakos nie ma czasu :)
I dzis sie nawet zdziwiłam bo po tym czasie sie nie spociłam tylko MOCNO nagrzały mi sie bioderka i brzuszek, ale dobre i to :)
10 marca 2008, 23:52
zreszta zauwazyłam że na nigi tzn uda tez sie fajnie wyszczuplaja :D moze przez to bo non stop napinam całe ciało:)
Aha no i siniaki przez weekend troszke poznikały i opuchlizna po bokach, ale jeszcze troszku jest. Mysle ze zniknie to juz na dobre w nasteony weekend :)
- Dołączył: 2007-03-04
- Miasto: Kashmir
- Liczba postów: 1030
10 marca 2008, 23:53
lustro dobry pomysł :) pozdrawiam gorąco i dobranoc :)
- Dołączył: 2008-03-02
- Miasto:
- Liczba postów: 38
11 marca 2008, 10:52
lalunia25 gratuluje
rezultatów.
Ja kilka dni nie kręciłam, bo mam remoncik i za bardzo nie
miałam gdzie, ale przy remoncie też się troche wygimnastykowałam :P Ale od dziś wracam !! :P
45 minut hula-hopowania i tak serio... brakowało mi tego kręcenia !
11 marca 2008, 12:30
no mi sie tez podoba to krecenie :)
Takie fajne uczucie nie? :D
11 marca 2008, 12:37
Jak to... ósemki... nic nie daje :( Ja mam raczej dużą średnicę tego koła i wydaje mi się że jestem na nie za gruba po prostu. Może to zależy też od wielkości talii..?
11 marca 2008, 12:38
Bo widzę że wy jesteście raczej szczupłe dziewczęta w stosunku do mnie ;D Ale co tam.. ja ratuję się twisterkiem :)
- Dołączył: 2008-03-02
- Miasto:
- Liczba postów: 38
11 marca 2008, 13:48
Irreplaceable93 nie poddawaj się. Mi też na początku non stop spadało szczególnie, że mam małe koło 70 cm i było lekkie i po tygodniu nauczyłam się krecić. Później nasypałam groch jak dziewczyny radziły i jest super :) praktycznie w ogóle nie spada :)
Najważniejsze nie poddawać się i kręcić aż w końcu wyjdzie :D
A te krecenie jest bardzo przyjemne hehe jak powrót do dzieciństwa. To chyba najprzyjemniejszy sposób na stracenie cm i wagi. Lepiej pokrecić kołem niż męczyć się z ćwiczeniami które są straszliwie nudne :P Ależ się rozpisałam :P
- Dołączył: 2007-03-04
- Miasto: Kashmir
- Liczba postów: 1030
11 marca 2008, 13:52
Irreplaceable93 sunrise ma racje :) nie poddawaj się mi spada caly czas ale z czasem i probami udaje sie tez coraz dluzej nie sa to jakies super wyniki czasowe ale na krazenia juz jest niezle
sproboj nasypac czegos do kola ryzu grochu kaszy gryczanej :) bedzie ciezsze i bedzie Ci latwiej :)
ja umiem tylko w jedna strone i wiem co czujesz nie mogac krecic wcale bo jak proboje w inna to kompletnie nie wychodzi :) ale mowie Ci grunt to proby!!
Trzymam kciuki :)
- Dołączył: 2007-03-04
- Miasto: Kashmir
- Liczba postów: 1030
11 marca 2008, 20:47
dzis 15 minutek prawie bez przerwy :) ale sie zmachałam słabo u mnie z kondycja :(
