Kup dietę
Zaloguj się

Temat: HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Cinderella93

Cinderella93

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 14:00

Dziewczyny, zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego kręcenia HULA-HOP'em. To świetnie wpływa na talię, każdy będzie zazdrościł ;)Kto ćwiczy ze mną od poniedziałku? To wcale nie jest męczące.  Po rozpoczęciu zapisujemy swoje wyniki w komentarzach. ( Ile minut kręciłyście na dzień - zobaczymy do kogo będzie należał rekord =)
Zdjęcie użytkownika chania83

chania83

  • Dołączył: 2007-03-04
  • Miasto: Kashmir
  • Liczba postów: 1030

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2008, 12:33

halo pobudzam do krecenia :) w koncu konczy sie ten wstretny weekend i mobilizacja idzie do przodu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chania83

chania83

  • Dołączył: 2007-03-04
  • Miasto: Kashmir
  • Liczba postów: 1030

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2008, 12:33

haha mobilizacja do przodu??? hahha nie ma takiego zwrotu :) Chodzilo mi o to ze teraz bedzie łatwiej sie zmobilizowac :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aliccjaaa

aliccjaaa

  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2008, 14:19

to ja tez sie dołaczam,własnie pokreciłam 3 min,hehehe
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Maricruz

Maricruz

  • Dołączył: 2007-11-29
  • Miasto: Panama Mü
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2008, 15:16

Ja tez się przyłączam, ale nie od jutra lecz od dziś.
Codziennie po godzince aż do wakacji w obie strony, jak myslicie pomoże?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chania83

chania83

  • Dołączył: 2007-03-04
  • Miasto: Kashmir
  • Liczba postów: 1030

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2008, 19:27

no jasne :) a umiesz w dwie?? hehe mi nie wychodzi :( nawet w jedna slabo mi idzie jeszcze ale dzielnie walcze i wlasnie zaraz ide :) pozdrawiam

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pluchatek

Pluchatek

  • Dołączył: 2008-01-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1390

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2008, 19:43

no ja dziś przedpołudniem zaliczyłam 70 minut hulahopowania... i za chwilkę zamierzam jeszcze pokręcić... no uzależniłam się chyba od tego kółka...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chania83

chania83

  • Dołączył: 2007-03-04
  • Miasto: Kashmir
  • Liczba postów: 1030

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2008, 20:00

Pluchatek?? 70 minut bez przerwy?? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pluchatek

Pluchatek

  • Dołączył: 2008-01-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1390

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2008, 22:39

> Pluchatek?? 70 minut bez przerwy?? 
>
>
>
przerwę robiłam jak chciałam zmienić stronę kręcenia..


w sumie dziś pokręciłam 100 min +10 min kręcenie z wymachiwaniem hantlami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Irreplaceable93

Irreplaceable93

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2008, 11:13

A ja nadal nie umiem.. staram się i nie mogę. Troche to dziwne...
Zdjęcie użytkownika chania83

chania83

  • Dołączył: 2007-03-04
  • Miasto: Kashmir
  • Liczba postów: 1030

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2008, 17:45

mi tez nie wychodzi spada i spada ale juz sie nauczylam lapac w odpowiednim momencie i od razu z nowu krecic :) sproboj tak po jakims czasie uda sie troche dluzej i dluzej az w koncu nie bedziesz musiala lapac :) tak mysle :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.