29 lipca 2006, 21:46
2 dni temu kupiłam orbitrek i chce się dowiedzieć jak na nim ćwiczyć żeby schudnąć a nie nabrać masy czy mięśni, chodzi mi o długość i częstość ćwiczeń, odpowiednie tętno jednym słowem chcę wyszczupleć, wspomnę tylko że jestem dość dobrze zbudowana i nie c hcę być jeszcze większa czy też szersza w barach
- Dołączył: 2010-02-05
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 154
20 lutego 2010, 12:21
Sabciu wszytskiego najlepszego urodzinkowego!
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smiley15.gif)
Skonko -niezły z ciebie mechanik...kaski pewnie nie zwrócą..
ja wspomagam się sokiem z grejfruta 30 min. przed posiłkiem i zieloną hurbatką (bleee) a tak to ok. 1.5-2 litry wody dziennie + 1 kawa z mlekiem (na mnie działa jak xenna;) )
Ja dzis mam free dzień od orbiego! :) a no i dzisiejsze poranne ważenie- 63,0 kg! a wczoraj było 64,0 kg!
mąż mówi, że zmienia mi sie sylwetka...że oponka pomału maleje...ale mnie to cieszy
20 lutego 2010, 12:27
No kochani ja dopiero zamierzam kupic sobie orbiterka powiedzcie mi jaki wybrac magnetyczny czy elektroniczny i jakiś w rozsądnej cenie rzecz jasna
- Dołączył: 2010-02-05
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 154
20 lutego 2010, 12:33
hej biedroneczko..chyba chodziło Ci o magnetyczny lub mechaniczny
ja mam magnetyczny i jestem zadowolona
mechaniczny z czasem się "wyciera" czyt. koło cięzej chodzi, jest głośniejszy...
a w obydwu przypadkach sa liczniki elektroniczne...im droższy orbi tym lepszy itd...
ja mam takiego za ok. 400 zł
kup szybciutko i wsakakuj do nas na forum :)
- Dołączył: 2010-02-16
- Miasto: Olkusz
- Liczba postów: 64
20 lutego 2010, 17:47
Sto lat ! Sto lat ! Wszystkiego najlepsiejszego Sabcia. Orócz zdrówka, szczęścia, miłości az po grób, pieniazkow i wsyztskiego czego tylko zapragniesz, zycze Ci wytrwałości w tym co robisz oraz w tym co chcesz dopiero osiągnąć. Niechaj powoli ale wszystko idzie naprzód tak jak sobie tego zażyczysz :* Zdrowie wznosze martini ktore własnie popijam,a co nalezy mi sie :)
bellcia- mechanik mechanikiem, dzisiaj to prawie strzepy z niego zostaly, w koncu zaliczylam polibude :)
Dziewczyny podbijam pytanie dotyczace orbitreka, Wasze tez trzeszcza,skrzypia,stukaja, łomocza czy chwieja sie na boki???
bo moj sie chwieje przy tej glownej roze, zero stabilnosci a mnie zaczyna to bardzo denerwowac.Myslalam ze dam rade no ale niestety dostaje szalu.
- Dołączył: 2008-02-27
- Miasto:
- Liczba postów: 3797
20 lutego 2010, 20:50
dzieki dziewczynki za zyczonka :)
ja dzis mialam nie orbitkowac ale chyba wskocze jeszcze zobacze zreszta bo do synka kolega wpadl na chwilke ale nie wiem kiedy wyjdzie :)
ja dzis mialam wazenie tyg i zaliczylam 1,4 Kg :) superancko
ja mam orbiego magnetycznego i polecam ten jak najbardziej bo mechaniczne sa glosne
21 lutego 2010, 09:15
możesz polecić mi jaki model masz
- Dołączył: 2008-02-27
- Miasto:
- Liczba postów: 3797
22 lutego 2010, 11:03
ja mam orbitka uk takze wiele ci to nie pomoze bo ich w polsce nie ma - nazwa firmy to FIT jak znajde linka to wkleje
- Dołączył: 2010-02-05
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 154
22 lutego 2010, 12:18
hej babeczki, machnęłam wczoraj 19,8 km (730 kal) 60 min.
naszukałam się w necie o tych kal... i piszą, że średnio 1h jazdy na rowerze z prędk. ok. 19 km/h to ok. 600 kal..
i teraz pytanko czy jazda na rowerze jest porównywalna do orbi?
bo mi się wydaje że barziej męczący jest orbi...
Skonko - mi nic nie trzeszczy...
- Dołączył: 2008-02-27
- Miasto:
- Liczba postów: 3797
22 lutego 2010, 17:50
BELLCIA- NIE WIEM WLASNIE JAK TO JEST Z ROWERKIEM W SUMIE TAM SIE SIEDZI A TUTAJ CALY CZAS STOISZ I JESZCZE MACHASZ REKAMI - JAKBY NIE BYLO PRACUJE WIECEJ PARTOO MIESNI - MOIM ZDANIEM SPALANIE NA ORBIM JEST LEPSZE
- Dołączył: 2010-02-16
- Miasto: Olkusz
- Liczba postów: 64
22 lutego 2010, 18:30
Hej dziewczyny. Wiecie co, ten moj orbi to jedno wielkie dziadostwo. Nromalenie wsyztsko sie rozkreca, trzeszczy teraz jak szalony. Dzisiaj bylam z nim w sklepie i mowilam ze to juz trzeci raz jak tu jestem i zglaszam usterke, pokazalam babce nawet filmik nakrecony komorka jak to diabelstwo skrzeczy. Byla w szoku. Jutro mam z nim jechac i modlic sie zeby oddali pieniadze. Oj nie wiem co zrobia. Ale szczerze to chcialabym by zabrali to w cholere. Takie sa sprzety z napisem MADE IN CHINA. Ale siedzialam w necie i poczytalam jakie sa dobre. I caly czas sie przewija firma KETTLER tylko juz drozsza. Ale chyba warto wydac wiecej jesli ma sluzyc lata? Ehhh.... nei wiem. Zobaczymy co mi jutro powiedzą. Poki co cwiczenia zawieszone bo gwinty w srobach mocujacych sa pozrywane. Buziaki dziewczyny
Normalnei mam ochote na pizze z tego wsyztskiego bo wpadam w dolek :(