Temat: odchudzanie na orbitreku

2 dni temu kupiłam orbitrek i chce się dowiedzieć jak na nim ćwiczyć żeby schudnąć a nie nabrać masy czy mięśni, chodzi mi o długość i częstość ćwiczeń, odpowiednie tętno jednym słowem chcę wyszczupleć, wspomnę tylko że jestem dość dobrze zbudowana i nie c hcę być jeszcze większa czy też szersza w barach
Sabciu wszytskiego najlepszego urodzinkowego! 

Skonko -niezły z ciebie mechanik...kaski pewnie nie zwrócą..
ja wspomagam się sokiem z grejfruta 30 min. przed posiłkiem i zieloną hurbatką (bleee) a tak to ok. 1.5-2 litry wody dziennie + 1 kawa z mlekiem (na mnie działa jak xenna;) )

Ja dzis mam free dzień od orbiego! :) a no i dzisiejsze poranne ważenie- 63,0 kg! a wczoraj było 64,0 kg!
mąż mówi, że zmienia mi sie sylwetka...że oponka pomału maleje...ale mnie to cieszy



Pasek wagi
No kochani ja dopiero zamierzam kupic sobie orbiterka powiedzcie mi jaki wybrac magnetyczny czy elektroniczny i jakiś w rozsądnej cenie rzecz jasna
hej biedroneczko..chyba chodziło Ci o magnetyczny lub mechaniczny
ja mam magnetyczny i jestem zadowolona
mechaniczny z czasem się "wyciera" czyt. koło cięzej chodzi, jest głośniejszy...

a w obydwu przypadkach sa liczniki elektroniczne...im droższy orbi tym lepszy itd...
ja mam takiego za ok. 400 zł

kup szybciutko i wsakakuj do nas na forum :)

Pasek wagi
Sto lat ! Sto lat ! Wszystkiego najlepsiejszego Sabcia. Orócz zdrówka, szczęścia, miłości az po grób, pieniazkow i wsyztskiego czego tylko zapragniesz, zycze Ci wytrwałości w tym co robisz oraz w tym co chcesz dopiero osiągnąć. Niechaj powoli ale wszystko idzie naprzód tak jak sobie tego zażyczysz :* Zdrowie wznosze martini ktore własnie popijam,a co nalezy mi sie :)

bellcia- mechanik mechanikiem, dzisiaj to prawie strzepy z niego zostaly, w koncu zaliczylam polibude :)

Dziewczyny podbijam pytanie dotyczace orbitreka, Wasze tez trzeszcza,skrzypia,stukaja, łomocza czy chwieja sie na boki??? bo moj sie chwieje przy tej glownej roze, zero stabilnosci a mnie zaczyna to bardzo denerwowac.Myslalam ze dam rade no ale niestety dostaje szalu.
Pasek wagi

dzieki dziewczynki za zyczonka :)

ja dzis mialam nie orbitkowac ale chyba wskocze jeszcze zobacze zreszta bo do synka kolega wpadl na chwilke ale nie wiem kiedy wyjdzie :)

ja dzis mialam wazenie tyg i zaliczylam 1,4 Kg :) superancko

 

ja mam orbiego magnetycznego i polecam ten jak najbardziej bo mechaniczne sa glosne

Pasek wagi

Sabcia79

możesz polecić mi jaki model masz

ja mam orbitka uk takze wiele ci to nie pomoze bo ich w polsce nie ma - nazwa firmy to FIT  jak znajde linka to wkleje
Pasek wagi
hej babeczki, machnęłam wczoraj 19,8 km (730 kal) 60 min.
naszukałam się w necie o tych kal... i piszą, że średnio 1h jazdy na rowerze z prędk. ok. 19 km/h to ok. 600 kal..
i teraz pytanko czy jazda na rowerze jest porównywalna do orbi?
bo mi się wydaje że barziej męczący jest orbi...

Skonko - mi nic nie trzeszczy...


Pasek wagi
BELLCIA- NIE WIEM WLASNIE JAK TO JEST Z ROWERKIEM W SUMIE TAM SIE SIEDZI A TUTAJ CALY CZAS STOISZ I JESZCZE MACHASZ REKAMI - JAKBY NIE BYLO PRACUJE WIECEJ PARTOO MIESNI - MOIM ZDANIEM SPALANIE NA ORBIM JEST LEPSZE
Pasek wagi
Hej dziewczyny. Wiecie co, ten moj orbi to jedno wielkie dziadostwo. Nromalenie wsyztsko sie rozkreca, trzeszczy teraz jak szalony. Dzisiaj bylam z nim w sklepie i mowilam ze to juz trzeci raz jak tu jestem i zglaszam usterke, pokazalam babce nawet filmik nakrecony komorka jak to diabelstwo skrzeczy. Byla w szoku. Jutro mam z nim jechac i modlic sie zeby oddali pieniadze. Oj nie wiem co zrobia. Ale szczerze to chcialabym by zabrali to w cholere. Takie sa sprzety z napisem MADE IN CHINA. Ale siedzialam w necie i poczytalam jakie sa dobre. I caly czas sie przewija firma KETTLER tylko juz drozsza. Ale chyba warto wydac wiecej jesli ma sluzyc lata? Ehhh.... nei wiem. Zobaczymy co mi jutro powiedzą. Poki co cwiczenia zawieszone bo gwinty w srobach mocujacych sa pozrywane. Buziaki dziewczyny

Normalnei mam ochote na pizze z tego wsyztskiego bo wpadam w dolek :(
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.