Temat: odchudzanie na orbitreku

ha! witaj Sabciu!
może i Ty mi zdradzisz jakie to sa te kremiki rozgrzewające? i... będziesz je stosować pod spodenki neoprenowe? (bo ja jakoś nie wiem czy to ma sens...) tzn. technicznie wydaje mi sięto dziwne, ale jak tak ma być i efekt przy tym większy to czemu nie :))) a! dalej twierdzę ;) że dzisiejsze Twohe 541 kal..jest OK ;)
fajną masz córcię, ech taka grzeczniusia! u mnie to nie do pomyślenia hehehe

Bellcia - ja zamowilam Eveline thermo fat-burner jest bardzo fajny

mam ten balsam super jest grzeje że aż skóra piecze!
a córcia naprawdę słodziutka !
pozdrawiam!!!

dzieki za corcie - nawet nie wiecie jak ja sie naczekalam na tego mojego skarbusia :) ale warto bylo .....

:))) Sabciu  :) hihi ale warto było :)))) coruchna przesłodziak! :) Dzięki za namiar na kremik, nie jest drogi, to moze i ja sprobuję!
Jolaamor- jak tam cwiczonka?

Zielka, a Ty jaki kremik używasz?

dziś, tak jak obiecałam 60 min!!! (mój rekord) 19,4 km i ...714 kal!!! - dla mnie mega dużo...ale to przez wyrzuty sumienia... zjadłam dziś 1/2 paczki paluszków...=200 kal... więc na zero wyszłam ;P

buziaki
Q.

a ja 65 minut 14,5 km i 698 kalorii

jozia! mobilizatorko!

ja dziś: 20 km, 740 kal, 61 min! - paaaaaadam :))
no i 1/2 250g opakowania merci....małż kupił 

hehe do dziela laseczki!!!!!!!!!!
ja dzis 0 minut i tez kalorii
no prasowania godzinke odwalilam i chyba se(sobie hehe) potancze (sama) bo moj maz nie uznaje walentynek

Józiu :) ja tez dziś ZERO!!! :) no cóż @ mnie dorwała :)  no i mam mega smaki na słodkości...którym ulegam....

ale jakoś się nie martwię :))) od poniedziałku znowu do dzieła! tylko dzis jestem osłabiona...

My walentynki zrobiliśmy sobie wczoraj :)) - dziś jeżdziliśmy po kraju z naszymi bączkami :)

buziolki

krem rozgrzewający z Evenline, ale generalnie poradzono mi żeby iść do apteki i kupić krem rozgrzewający typowo domięśniowo, i taki niedrogi za ok 20 zł. Pozatym pytałam odnośnie rozgrzewającego + neopran. Stanowczo odradzał, albo zrobią się Wam odparzenia +  odbarwienia na skórze albo krem się rozwartwi ( nierówno rozejdzie) co da efekt mocnego pieczenia i swędzenia długo po zmyciu go ze skóry, czyli najlepeij przemieszać 1 dnia krem , 2 dnia neopran, 2 znów krem.. Broń boże po kremie iść w niedługim czasie do gorącej kąpieli. Trzeba poczekać aż skóra ochłonie.