29 lipca 2006, 21:46
2 dni temu kupiłam orbitrek i chce się dowiedzieć jak na nim ćwiczyć żeby schudnąć a nie nabrać masy czy mięśni, chodzi mi o długość i częstość ćwiczeń, odpowiednie tętno jednym słowem chcę wyszczupleć, wspomnę tylko że jestem dość dobrze zbudowana i nie c hcę być jeszcze większa czy też szersza w barach
31 sierpnia 2006, 12:46
czesc ja kupila swoj orbitek za 300 zl a tu jego djecie ,http://img85.imageshack.us/img85/4470/1906061344bx5.jpg
wiadomo ze telepsze kosztyja okolo 1000zl ,ale ja jestem zadowolona, mam go juz 5miesiecy ,musze przyznac ze ino licznik sie popsul ,gwarancie mam na rok czasu ,wiec polecam go osoba nakturych ten tysioc jest zaduzy wydatek ,ten moj jest owiekle tanszy da sie ciczyc na nim,aha i dodam ze on ma siodelko kture mozna siognoc i cwiczyc bez niego
- Dołączył: 2006-02-17
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 857
1 września 2006, 22:11
Jeszcze raz wracam do tematu. Czy ktoś wie ile naprawdę spala się kalorii na tym urządzonku?
Ostanio uzyskałem odpowiedź, że jest to 3krotna wartość tego co spalamy na spacerze. Ale wbudowany komputerek podaje na podstawie wieku, wagi i płci oraz danego ćwiczenia około 350 ckal przez 60 minut.
2 września 2006, 20:41
witer ,mnie tylesamo kalo wychodzi ,przy jedzie 60 minut ,wiec sie zgadza
- Dołączył: 2006-02-17
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 857
2 września 2006, 22:38
Ale to bzdura czysta jest. Truchtając przez godzinę, nie jestem tak zlany potem, nie jestem tak zmeczony, a spalam ponad dwukrotnie więcej.
- Dołączył: 2006-02-17
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 857
14 września 2006, 00:59
Juz tylko parę dni i mienie miesiąc codziennego uzytkowania orbiego. Efekty naprawdę są zauważalne i przerosły moje najsmielsze oczekiwania. Mięśnie nóg super sie rysują. Wydolność sie poprawia. na poczatku utrzymywałem tempo 20 km/h. Teraz juz przeszedłem do 25 km/h. Widać postępy. Jak tak dalej wystarczy motywacji i samozaparcie, to wbiegnięcie na Rysy nie bedzie mżonką.
- Dołączył: 2006-02-17
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 857
15 września 2006, 00:36
Już wiem ile kalorii spalam przez godzinke jazdy - 1066. Całkiem nieźle. To mnie tym bardziej zachęca do ćwiczenia.
Dobra kończę, bo i tak nikogo nie ruszają moje wypociny.
16 września 2006, 20:13
moj namnie krzyczy ze niejezdze a ja ostanio niemam sil by jezdzic na orbiterku jakos szybko sie mecze po 15 minutach
wicher ja cie podziwiam ze juz jezdzisz godzinke
30 września 2006, 17:41
zastanawiam się nad kupnem orbitreka
mam nawet wybrane dwie firmy Apollo XT1 i Crane 5 proszę o pomoc bo nie mam pojęcia czy to są dobre firmy, dodam,że chcę je kupic na Allegro
- Dołączył: 2006-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 108
3 października 2006, 20:24
no i ja niedługo będę miała swój domowy sprzęcik - kupowany na allegro (mam nadzieję że dobrze będzie się spisywał) już nie mogę się doczekać ![]()
A dziś właśnie wyczytałam o takiej nowiści co się nazywa Cardio Wave - odsyłam do październikowego SHAPE - no normalnie żałuję że nie zdecydowałam się na fitness club - fort fit koło mnie posiada to cudeńko - chyba pójdę tylko po to żeby je wypróbować :)
