29 lipca 2006, 21:46
2 dni temu kupiłam orbitrek i chce się dowiedzieć jak na nim ćwiczyć żeby schudnąć a nie nabrać masy czy mięśni, chodzi mi o długość i częstość ćwiczeń, odpowiednie tętno jednym słowem chcę wyszczupleć, wspomnę tylko że jestem dość dobrze zbudowana i nie c hcę być jeszcze większa czy też szersza w barach
28 grudnia 2006, 16:42
dzieki Witcher- ale nawet się porządnie nie zmęczyłam tak naprawdę a dziś (dnia następnego) w ogóle nie czuję że wczoraj jeździłam... ![]()
no i jeżdżę już 3 tygodnie- praktycznie codzienie ![]()
30 grudnia 2006, 10:55
Po przeczytaniu tego tematu zachęciłam moich rodziców do kupna orbitreka i wczoraj kupili:) wczoraj zaliczyłam 40min na najmniejszym obciążeniu:) po jakim czasie widac juz jakies efekty cwiczenia?
- Dołączył: 2006-02-17
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 857
31 grudnia 2006, 00:45
Na początku nie dokładaj żadnego obciążenia. Łatwo się przetrenować. Jeżeli mogę coś zasugerować, to ustaw sobie dystans, a później w miarę wytrenowania go zwiększaj, a następnie dokładaj obciążenie. Efekty nie przyjdą od razu. Trochę cierpliwości.
Nie wiem, dlaczego dostałaś inny model od zamawiamego? Jeżeli nie taki zamawiałaś, to bym go zwrócił i żadał tego, który zamawiałem, zwłaszcza, że sporo różnią się cenowo.
Natomiast ten model też jest dobry i o ile pamiętam może też służyć jako rowerek stacjonarny, ponieważ posiada siodełko.
Dobry zakup. Wybór należy do Ciebie, tylko sprawdź jeszcze raz cenę. Ponieważ między tymi modelami to jakaś różnica 500 zł.
- Dołączył: 2006-11-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4
3 stycznia 2007, 00:34
witam
niestety ja musze zapomnieć o orgitreku mimo że od dawna chce go kupić - ponieważ kiepsko z kasą :)
chciałabym zapytac czy ktoś z krakowa tutaj jest ponieważ szukam dobrej siłowni z orgitrekami i porządnym sprzętem trningowym <na siłownie mnie jeszcze stać> oraz oczywiście z dobrymi trenerami ponieważ - w przyszłosci jak juz sobie orbitreka kupie chciałabym miec nawyk poprawnego z niego korzystania
bardzo prosze o pomoc
3 stycznia 2007, 07:04
ja właśnie stwierdziłam całkiem odwrotnie- że bardziej opłca mi się kupić sprzęt do domu- ćwiczę kiedy tylko chcę, nie tracę czasu na dojazdy... ale to zreczywiście jednorazowo spory wydatek..
![]()
- Dołączył: 2006-11-09
- Miasto: Tam Gdzie Mieszka Szczęście
- Liczba postów: 279
4 stycznia 2007, 12:12
Hey ludki!! Ja wlasnie mam zamiar zakupic orbitreka. Mam takie pytanie czy ten model
http://www.allegro.pl/item152443757_olpran_orbitrek_magnetyczny_92321.htmlbedzie dobry? Z gory dziekuje za odpowiedz
5 stycznia 2007, 16:20
ja się nie znam za specjalnie czy jest dobry czy nie, ważne żebyś na nim ćwiczyła
![]()
9 stycznia 2007, 11:45
mam pytanko...cwiczac na orbitreku okolo godziny przy predkosci okolo 25km/h moj orbi pokazuje ze spalam jakies 250kcal...troche mi sie to wydaje niedokladne...szukalam na necie i tam znalazlam ze spalam okolo2*wiecej niz mi wylazuje...mam najzwyklejszego taniego z allegro,jest w porzadku tylko te kalorie mnie irytuja...licze na odp....3mam kciuki za wszystkich:)
