- Dołączył: 2011-02-08
- Miasto: York
- Liczba postów: 1694
12 października 2011, 19:13
Czesc. Zastanawiam sie nad kupieniem hula hoop, skoro tyle jest pozytywnych opini. Ciagle ktos wspomina o hula hoop z masazem. Czy chodzi o cos takiego?:
Serio, te wypustki wygladaja bolesnie.... (kojarza mu sie z mackami osmiornicy). Jak maci zdjecia takiego hula hoop z masazem, na ktorym Wy cwiczycie to bardzo prosze. Dzieki
- Dołączył: 2009-09-02
- Miasto:
- Liczba postów: 16
12 października 2011, 23:04
Witam, jakis czas temu tez zakupilam takie hula hoop, powiedziecie mi dziewczyny jak dlugo dziennie trzeba cwiczyc aby byly efekty?
13 października 2011, 07:09
Jakieś 30-40minut wystarczy i to nawet nie codziennie. Ale na początku tyle nie kręć, ze względu na siniaki.
- Dołączył: 2009-09-02
- Miasto:
- Liczba postów: 16
13 października 2011, 10:28
Dziekuje Ci Tienna za informacje, ja juz po 10 minutach krecenia mam siniaki...:) No ale coz zeby cos osiagnac trzeba cos poswiecic:) Milego dzionka:)
- Dołączył: 2011-02-08
- Miasto: York
- Liczba postów: 1694
13 października 2011, 21:51
Jejku dzis 'na sucho' krecilam biodrami i szczerze mowiac nie wiem, jak Wy to 30 min robicie :)
Dzieki za wszystkie komentarze i rady :) milego krecenia
15 października 2011, 18:29
kwestia przyzwyczajenia, a dodaj sobie jeszcze te wszystkie masażery wypustki i inne takie co Cie po biodrach walą ;)
ja już doszłam do wprawy kręcę po 30 minut codziennie (z nielicznymi wyjątkami) a pamiętam jak kiedyś płakałam że mi spada ;)
- Dołączył: 2006-04-11
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 2
18 października 2011, 21:47
Również kręcę :) 5 dni w tygodniu po 30 minut.
Leci już 3 tydzień.
Może nie super hiper efektów ale brzuch jest fajniejszy. Bardziej spięty, naprężony.
Hula mam z masażerem, waży z tego co pamiętam to 1,9kg. Fajnie się kręci. Ale faktycznie początki byly nie ciekawe.
Obite biodra, obite żebra i pulsujący krwiak,
To wszystko przeszło i teraz jest super.
Liczę jednak, że centymetry w końcu zaczną uciekać
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
19 października 2011, 15:23
ja też lubie kręcić ;]
