Temat: Poradźcie jaki sprzęt?

Witam.
Proszę doradźcie jaki sprzęt kupić do ćwiczeń. Jestem po operacji i niestety nie mogę za bardzo się przemęczać, ale poćwiczyłabym w domku. Waga na pasku nie aktualna. Chcę zrzucić ok 15 kg. Moim największym problemem są nogi a najbardziej uda. W co zainwestować? Cena nie gra roli. Proszę o pomoc.
                    
                           Pozdrawiam.

> stoper miesnie nog Ci sie umiesnia A czemu
> wstydzisz sie aktualnej wagi(pasek) tu duzo takij
> jak ty i ja z nadwaga!

 

Chodzilo Ci o stepper prawda? :) potwierdzam.

Pasek wagi
Może to głupie pytanie, ale czy ćwicząc na tym orbitreku to tak jakbym biegała czy chodziła? Strasznie się zaniedbałam, po operacji przytyłam bardzo, ponieważ nie mogłam nic robić dość długo no i biorę hormon tarczycy, który też zrobił swoje :(

Plywasz :D serio heheh takie ruchy "okragle"wykonujesz, nie wiem jak to opisac ;)

 

Tempo sobie ustalasz sama, albo powolutku,albo zapierdzielasz jak meserszmit :D ;-)

Pasek wagi
A co robi stepper ? Czy nie umięśni mi za bardzo nóg?

Mi tam umiesnil ale.. zresztamasz mnie w znajomych, wiec zobacz :)))) nic nie musze mowic, wystarczy obejrzec zdjecia.

 

Zreszta jakbym sie bala to bym nie utopila w niego kasy....... a to zrobilam i od jutra bedzie w mim domku.

Pasek wagi
Rowerek stacjonarny.
Pasek wagi
rowerek stacjonarny lub orbitrek :D

 

 

 

PO STEPPERZE

Pasek wagi
FammeFatale piękne nogi! Jaki stepper polecasz? Z kolumną czy bez? Na co zwrócić uwagę przy jego kupnie?

Powiem Ci szczerze.

 

Mialam zwykly,prosty mini stepper :) bez bajerow :) jedynie z regulacja natezenia.

 

Przedwczoraj kupilam na allegro taki troszke bajerancji - skretny, z linkami..... Na takim pracuje tez brzuszek :) na czym mi zalezy.

 

Najwazniejsze jest wlasnie to czy ma srube z przodu do regulacji oporu.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.