Temat: fit słodycze ?​

Jaki polecacie przepis na fit słodycze ?Chcę jutro coś zrobić, ale pomysłów brak. 

yt i instAgram. Kopalnia takich przepisów. Nie wiemy co masz w lodówce. Co lubisz, na co masz ochotę.

Pasek wagi

ciasto marchewkowe :)

Pasek wagi

kokosanki :P

sernik na zimno z galaretki bez cukru(słodzika) i jogurtu naturalnego

 sernik dukana

ciasteczka owsiane->płatki owsiane, jajko, bakalie

Pasek wagi

oj, ja też bym była za kokosankami (puchar)

kokosanki nie są fit, za duzo kalorii w kokosie

Pasek wagi

Ja też jestem za sernikiem.

eszaa napisał(a):

kokosanki nie są fit, za duzo kalorii w kokosie

No i co z tego? Ale są zdrowe.

trufle kokosowe! 100 g maki kokosowej, 40 g oleju kokosowego nierafinowanego, 40 g miod, lekko podgrzewasz miod i olej zeby staly sie plynne mieszasz z maks i odrobina wody zeby wyszla taka konsystencja zeby ulepic kulki polac rozpuszczona czekolada 80% wstawic na chwile do lodowki i gotowe, na instagramie polecam profil katnova mnostwo fajnych przepisow

Pasek wagi

eszaa napisał(a):

kokosanki nie są fit, za duzo kalorii w kokosie


Zależy czy mówimy o słodyczach bez żadnych kalorii i wartości odżywczych czy o zdrowszych zamiennikach słodyczy. Kokosanki jakie robię są fit :) Jem je na śniadanie z jogurtem naturalnym i musem brzoskwiniowym. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.