© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 sierpnia 2016, 22:22
Cześć. Schudłam 20 kg. Moje ciało stało się mniej jędrne ale nie o to chodzi. Pośladki... One zwisają. Są płaskie... Jak je uratować? Macie SPRAWDZONY sposób na pośladki? I tak samo z brzuchem - skoro zwisa da się go jeszcze naprawić ćwicząc? Sprawić by przylegał ? Sorry głupie pytanie ale jak nie tu to gdzie :D
26 września 2016, 22:40
Mój naprawdę sprawdzony sposób to squat challenge, już drugi raz robię, dziś 8 dzień z 30 i naprawdę widzę efekty. Bardzo dobre ćwiczenia, powinnaś spróbować.
1 października 2016, 08:37
Mój naprawdę sprawdzony sposób to squat challenge, już drugi raz robię, dziś 8 dzień z 30 i naprawdę widzę efekty. Bardzo dobre ćwiczenia, powinnaś spróbować.
Bo się pompujesz i tyle. Efekt utrzymuje się krótko i trudno nazwać to budowaniem sylwetki.
7 października 2016, 13:34
Bo się pompujesz i tyle. Efekt utrzymuje się krótko i trudno nazwać to budowaniem sylwetki.Mój naprawdę sprawdzony sposób to squat challenge, już drugi raz robię, dziś 8 dzień z 30 i naprawdę widzę efekty. Bardzo dobre ćwiczenia, powinnaś spróbować.
To niestety prawda.
