© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 sierpnia 2015, 12:00
Na wstępie nie mam ochoty aby w temacie wypowiadały się durne posty w stylu "o boże" itp i nic więcej bo nie znacie sytuacji więc się nie wypowiadajcie
Moim problemem są umięśnione nogi. Ćwiczenia na rozciąganie nie pomagają. Jest to wielki mięsień przyklejony do kości. Tak się składa, że miałam ogromne problemy hormononalne - głównie histrucyzm i podwyższony wskaźnik testosteronu. Zaczęłam leczenie - niestety pozostałością po tym są te cholerne mięśnie -.- NA 1000% to nie jest wina kości bo kości mam BARDZO DROBNE a mięśnie na udach i łydkach BARDZO GRUBE - jest więc sposób na redukcję tego ? Zaznaczam, że absolutnie nie podoba mi się ta dziwna moda u lasek na umięśnioną sylwetkę - brzydzi mnie coś takiego.
Żeby było wiadome o co mi chodzi - obecnie moje nogi wyglądają jak u tej dziewczyny:
A docelowo chce mieć takie:
I wykluczam kościec bo jak zaznaczyłam wyżej - mam kości bardzo drobne ale "zalepione" wałami mięśni - mój endokrynolog sądzi że to wina choroby. Pytanie tylko jak się nich pozbyć ? Jeszcze raz - nie mam zamiaru ich mieć....
27 sierpnia 2015, 08:09
Racja, spalaj nogi, bo na mózg już za późno. Żenada.
27 sierpnia 2015, 10:18
wspolczuje autorce... ton wiekszosci komentarzy jes tak negatywny ze az nie chce sie czytac...
o ile dobrze zrozumialam to z powodu podwyzszonego testosteronu dziewczyna ma rozbudowane miesnie, jesli zostalo wprowadzone leczenie to po jakims czasie, zapewne liczonym w miesiacach/rok/dwa powinno dojsc do zmniejszenia masy miesniowej, o ile dobrze dobiora kuracje.
Niestety o ile nie wsadzisz nog w gips na min 6 tyg (z braku ruchu dochodzi do zaniku miesni) szybko nie zobaczysz zmian. Dlugodystansowcy maja smukle konczyny, wiec moze bieganie, jazda na rowerze stacjonarnym bez obciazenia?
27 sierpnia 2015, 10:43
Akurat nogi P. Herbus są fajne szczuple i wysportowane bo o ile pamiętam to swego czasu Pani Edyta była tancerka zawodowa.
27 sierpnia 2015, 11:54
Komentarze są złośliwe, bo Herbuś ma na prawdę piękne nogi. To są faktycznie duże, mocne uda, gdzie można coś tam popalić bez szkody dla zdrowia:
A nie Herbuś, no litości.
Taka fitnesska Paula Banot na FB wrzucała treningi "na palenie ud" ostatnio, no ale ona faktycznie miała kawał mięcha zrobiony, jak sama pisała, nie do końca czysto. Więc było co palić. Wątpię, żeby u nie wytrenowanej osoby efekt był podobny, bo jak ktoś się nigdy nie ruszał, to nawet od tego jej frygania...może lekko urosnąć i przypakować.
