Kup dietę
Zaloguj się

Temat: grubaśne uda

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiula8686

kasiula8686

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 137

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 13:48

Cześć Dziewczyny,
Chodzi o to, że zawsze miałam grubsze nogi, odkąd pamiętam, nawet kiedy ważyłam 55 kg. Tyle że wtedy nie ćwiczyłam tylko po prostu byłam chudsza bo młodsza i tak dalej. Czy jest chociaż odrobina szansy, że dziewczyna taka jak ja(ponad 50 cm w udzie) może tak wyćwiczyć sobie nogi, żeby były smukłe? Czy którejś z Was się udało? Marzę o mini a jak na razie tylko mięśniory mi się pokazują, udo twardnieje a z cm opornie:( Dajcie mi jakąś nadzieję bo motywacja spaaaaaada!

P.S.
Może jakieś patenty, konkretne ćwiczenia? Robie dużo aerobów i rozciągania, nie wiem co jeszcze...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiula8686

kasiula8686

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 137

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 15:01

Nie wiem co jeszcze mogłabym zrobić, smaruje, masuję, skaczę na skakance, ćwiczę aerobik codziennie po 45 minut. Brzuch mi spada, cycki oczywiście, ręce i nogi nie bałdzo:/ zastanawiam się nad kupnem agrafki/motylka. Działa to?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 15:04

Ja też mam dosyć masywne uda, zawsze były problematyczne i wiem, że schudnięcie nie zmieni ich budowy. Mimo wszystko lubię je i nie liczę na dużą zmianę, bo niebawem wracam w siodło i znów się rozbudują;) Myślę, że mocne nogi są ładne. I uda i łydki mam porządnie umięśnione, akceptuję to, wygląda zdrowo. Wolę takie nogi niż bezkształtne patyczki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika koteczekk

koteczekk

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 15:06

Ja też mam 172cm wzrostu, ważę 57kg,a w udzie mam 55 cm :|  Nie podoba mi się to :|
Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 15:16

Ja piernicze, dziewczyny, nie przesadzajcie. Kto powiedział, że kobieta powinna mieć szczudła zamiast nóg? Osobiście, na widok wiotkich, kościstych nóżek dodatkowo wydłużonych obcasami, czuję się nieswojo, bo mam wrażenie, że istota idąca przede mną upadnie i połamie się. Co innego grube uda (na prawdę grube, niewymiarowe, nieharmonijne) a co innego masywne. Te drugie są spoko, same piękno;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kacha19922

Kacha19922

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 15:32

Tez mam problem z udami mam 60 cm w udzie ;/
Zdjęcie użytkownika fiolkowa93

fiolkowa93

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 15:32

a ile masz wzrostu ? Ja mam 166cm i 52cm w najszerszym miejscu uda i uwazam ze sa smukle, nie za grube ani nie za chude. Nie popadajmy w pranoje
Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 15:39

Kacha, ile masz wzrostu?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 0la22

0la22

  • Dołączył: 2010-12-12
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1083

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 16:10

ja mam zupelnie przeciwny problem, uda mam chude, ogolnie cale rece, nogi i biust mam strasznie chudy, a brzuszek hmm... szkoda gadac :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika EgyptianCat

EgyptianCat

  • Dołączył: 2010-01-03
  • Miasto: Panama
  • Liczba postów: 10734

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 16:53

0la22  to dokładnie tak jak u mnie, zajechać się można. Mogę mieć kilka kg niedowagi a na brzuchu nadal warstwę tłuszczu :/ Strasznie mi to proporcję zaburza 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agam419

agam419

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 16:56

Jak ide ulicą to najpierw widać moje uda a póżniej reszte :), Moje nogi to dopiero pomyłka. ok 60cm dla porównania w tali mam...68 więc same rozumiecię, a wzrost 158... TRAGEDIA! Kiedyś czytałam,ze trzeba sie posmarować grubą warstwą kremu antycellulitowego i owinąć folią spożywczą, podobno trochę sie wyszczuplaja, (działa na zasadzie sauny), ale jeszcze nie próbowałam :)

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.