Temat: Nienawidzę swoich ud

Tłuszczyk po wewnętrznej stronie ud, czyli chyba jednak szpara się marzy :D.

Zgadzam się z tym, że siłowe dają dużo lepsze efekty, to nimi się modeluje ciało, a nie cardio. Bo o co chodzi z tymi udami? Masz galarete tam?

znam ten ból. Jestem niższa o 3cm...i w udach 50cm..koszmar..te bulki pomiedzy..

Tak, mam po prostu taką budowę, że choćby nie wiem jak góra była chuda, dół dalej pozostanie galaretą.

Też jestem gruszką, też mam problemy z wewnętrzną częścią ud. Po cardio rzeczywiście zejdzie w obwodach ale nie ujędrnisz.

Tylko, że galaretka to nie budowa, a nadmiar tłuszczyku ;) To jest do wybicia. 

Co polecasz? Moje uda wyglądają mniej więcej tak, jak u tej Pani:

http://img.szafa.pl/forum/1/foto_cache/bb9/c09/f41/ea6/e3c/d9f/ed1/5d5/24e/bdd/1e_500x640.jpg

I pewnie spartolony skład ciała. Czyli dietka niskokaloryczna + cardio i jeszcze raz cardio, heh.

Bo dalej nie wierzę, że 53 cm przy takim wzroście wygląda tak strasznie.

Wiesz jaka jest recepta na nienawidzenie jakiejś części siebie? Polubić ją - proste jak 2+2. Nie masz obiektywnie grubych nóg. Problem jest w głowie, a nie w udach.

Nie wygląda strasznie, tylko po prostu drażni mnie to, że uda się wyróżniają tak bardzo i mają jeszcze nadmiar tłuszczyku. Jakie ćwiczenia powinnam dodać na nie? Mel B nogi mogą być? 

Tylko i wyłącznie siłowy. Przykro mi, ale tu mel b zbyt wiele nie pomoże.